Bonesoep maken in een multivarquet is een genot. Volledig gebrek aan ervaring met koken, braden en kwaliteit van het gerecht in het algemeen. Heet wordt rijk, geurig en zeer effectief verkregen, omdat je in de gadget alle bonen kunt koken, combineren met groenten en vlees, waardoor de smaak en het karakter van het gerecht worden verbeterd.
Hoe bonesoep in een multivariate koken?
Soep met bonen in een multivariate wordt heel gemakkelijk bereid. Het enige dat u hoeft te doen is de bonen voorbakken. Dan is alles eenvoudig: u moet de bijbehorende ingrediënten bakken in de "Fry" - of "Baking" -modus gedurende 15 minuten, giet water of bouillon, doe de gezwollen bonen en verwarm het gedurende een uur tot 1,5 uur warm in het "Soep" -programma.
- Bonen moeten alleen worden gedrenkt in koud water en de tijd mag niet langer zijn dan 10 uur. Anders kunnen peulvruchten gisten.
- Zout de bonensoep in de multivarker pas aan het einde van het koken, anders blijven de peulvruchten onbuigzaam.
Bonesoep met rode bonen in een multi-
Rode bonen soep in een multivark is een voedzame en geurige bron van gezondheid. Rode bonen bevatten niet alleen eiwitten, maar ook unieke vitaminen. Tegelijkertijd wordt het langer gebrouwen dan zijn "familieleden", omdat het een hoge dichtheid heeft. Maar dikke en heerlijke soep wordt al heel lang onthouden, omdat bonen geheugenbevorderende, waardevolle thiamine bevatten.
Ingrediënten :
- rode bonen - 300 g;
- water - 1,5 liter;
- wortelen - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- aardappelen - 3 stuks;
- een teentje knoflook - 2 stuks;
- chili peper - 1/4 stuks;
- olie - 60 ml.
voorbereiding
- Week de bonen 6 uur.
- Bak de ui, knoflook, chili en wortels gedurende 10 minuten in Bakken.
- Voeg de bonen en water toe.
- Kook de magere bonen soep in de multivark 90 minuten.
- Voeg in het midden van de cyclus aardappelen toe en 5 minuten voor het einde - groen.
Witte bonensoep - recept in een multivariate
Witte bonensoep in een multivark kan worden opgenomen in een dieet, omdat dit merk bekend staat om zijn lage caloriegehalte. Een bijkomend voordeel is de brosse consistentie, relatief snel koken, hoge voedingswaarde en goede compatibiliteit, wat het mogelijk maakt om zelfs magere soepen smakelijk en divers te maken.
Ingrediënten :
- witte bonen - 250 g;
- wortelen - 1 stuk;
- Bulgaarse peper - 1 st.;
- ui - 1 stuk;
- olie - 60 ml;
- water - 2 l;
- een teentje knoflook - 3 stukjes;
- tomatenpuree - 70 g;
- stengel bleekselderij - 1 st.
voorbereiding
- Week de bonen gedurende 5 uur.
- Stel de "Fry" -modus in en bruin de groenten gedurende 15 minuten.
- Voeg de pasta, het water en de bonen toe.
- Bereid boonensoep voor in de multivark in de "Quenching" -modus gedurende 60 minuten.
Ingeblikte bonesoep in een multivariate
Bonesoep van ingeblikte bonen in een multivark - voor degenen die goed willen eten en een minimum aan tijd willen doorbrengen. Tegenwoordig is dit zonder problemen mogelijk, omdat veel fabrikanten knuppels van verschillende boonvariëteiten aanbieden. Om de tijd beter met rood door te geven, behoudt het, zelfs bij een rigide warmtebehandeling, alle vitamines.
Ingrediënten :
- rode bonen in blik - 380 g;
- maïs in blik - 150 g;
- ui - 1 stuk;
- een teentje knoflook - 4 stuks;
- kers - 10 stuks;
- hete peper - 1/2 stuks;
- olie - 20 ml;
- bouillon - 1,5 l;
- paprika en komijn - 2 g.
voorbereiding
- Bak ui, knoflook, tomaten en peper in Bakken gedurende 10 minuten.
- Voeg maïs en ingeblikte bonen toe met pekel.
- Giet de bouillon, breng het seizoen en de tomatensoep in het multivark in "Quenching" gedurende 30 minuten.
Bonesoep met gerookte producten in een multivark
Bonesoep koken in een multivark met gerookte producten betekent een gerecht met een kleurrijke "rookgeur" toevoegen. Hiervoor is het niet nodig om dure componenten te gebruiken. Een bescheiden assortiment van gerookt vlees, bonen en tomatenpuree is voldoende om de soep een pikante smaak, voeding en populariteit te geven tussen de warme voorgerechten.
ingrediënten:
- ham - 70 g;
- spek - 100 g;
- witte bonen - 300 g;
- wortelen - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- water - 2,5 liter;
- olie - 20 ml;
- tomatenpuree - 100 g.
voorbereiding
- Bak het gerookte vlees met uien en wortels in "Bake" gedurende 20 minuten.
- Voeg de geweekte bonen, tomatenpuree en water toe.
- Bereid de boon gerookte soep in de multivark in het "Quenching" uur.
Bonesoep met kip in het multivark
Soep met bonen en kip in een multivarque is een uitstekende optie voor een mega-voedende lunch. Het gerecht bestaat uit proteïnerijke voedingsmiddelen, dus een bord van zo'n warme kleur stelt je in staat om de hele dag voedsel te vergeten. Voedingsdeskundigen adviseren het combineren van witte bonen met kipfilet. Ze geven plezier aan smaakkwaliteiten en voegen energie toe, maar geen calorieën.
ingrediënten:
- kippenborst - 250 g;
- bonen - 150 g;
- olie - 50 g;
- ui - 1 stuk;
- hete peper - 1/2 stuks;
- een teentje knoflook - 3 stukjes;
- kurkuma - 10 g;
- tomatensaus - 120 ml;
- water - 2,5 liter;
- rijst - 100 g.
voorbereiding
- Stam uien, knoflook en paprika's in Zharke gedurende 5 minuten.
- Vul de filet en kook gedurende 10 minuten
- Voeg de gezwollen bonen, saus en water toe en zet het "Quenching" voor een uur.
- Zet rijst in het midden van het koken.
Lenten bonen soep in de multivariate
Vegetarische bonen soep in de multivariate zal u helpen de schoonheid van de boon te ervaren. Vooral van rode bonen, die zo voedzaam is dat het wordt herkend als een vervanging voor vlees. Bovendien is ze perfect bevriend met granen en granen, waardoor een nuttige combinatie van koolhydraten en eiwitten ontstaat, de rol van de eerste wordt gespeeld door bulgur.
Ingrediënten :
- rode bonen - 200 g;
- bulgur - 125 g;
- plantaardige bouillon - 1,5 liter;
- tomaten - 250 g;
- ui - 1 stuk;
- teentjes knoflook - 4 stuks;
- komijn, oregano, gerookte paparic na - 1/4 theelepel;
- olie - 60 ml.
voorbereiding
- Week de bonen gedurende 2 uur. Daarna koken.
- Bak de uien, knoflook, boter en tomaten in Bakken gedurende 10 minuten.
- Voeg bouillon, bonen, kruiden en bulgur toe.
- Bereid bonenensoep zonder vlees in de multivark op het "Quenching" gedurende 40 minuten.
Bonesoep met erwten in een multivariate
Bonesoep in de multivark - een recept waarmee je verschillende bonen tegelijk kunt combineren. Een groot culinair belang is de combinatie van witte bonen met erwten. Dit is niet verrassend: ze hebben een vergelijkbare smaak, vitamine-instelling en dezelfde kooktijd. Het belangrijkste is om alles in de "Quenching" -modus te bereiden, waardoor er geen schuim ontstaat.
ingrediënten:
- erwten - 100 g;
- witte bonen - 200 g;
- kippenfilet - 250 g;
- ui - 2 stuks;
- olie - 60 ml;
- water - 2 l;
- zwarte gemalen peper - 5 g.
voorbereiding
- Week de bonen en erwten 6 uur.
- Bak uien en filets in de bakmodus.
- Voeg na 10 minuten water en bonen toe.
- Bereid 1,5 uur voor in "Quenching".
Bonesoep met rundvlees in multivark
Soep met bonen en vlees in het multivark behoort tot de beste wintergerechten. Dit komt door de compatibiliteit van bonen met verschillende soorten vlees en hun hoge voedingswaarde. Veel mensen geven er de voorkeur aan om rundvlees toe te voegen. Hiermee bereik je snel een opwarmend effect en de bouillon ervan is sterk en geurig, wat vooral opvalt in de sterke helft.
ingrediënten:
- witte bonen - 250 g;
- rundvlees - 450 g;
- water - 1,5 liter;
- wortelen - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- olie - 60 ml;
- kruiden naar smaak.
voorbereiding
- Bak het vlees samen met uien en wortels in "Bakken" 15 minuten.
- Voeg water, kruiden en bonen toe en zet de "Soep" gedurende 90 minuten.
Bonesoep met champignons in een multivark
Champignonsoep met bonen in een multivarquet is een handig en niet duur gerecht, waarbij je niet over de keuze van de ingrediënten moet puzzelen. Bonen kunnen het beste worden gecombineerd met vlezige paddenstoelen, en de speciale gunst is de paddenstoelen. Ze hebben een neutrale smaak en van daaruit naar de soep kun je groenten, ontbijtgranen of, zoals in dit recept, noodles toevoegen.
ingrediënten:
- champignons - 100 g;
- witte bonen - 150 g;
- tomaten in zijn eigen sap - 400 g;
- water - 1,5 liter;
- noedels - 120 g;
- wortelen - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- kruiden naar smaak.
voorbereiding
- Bonen koken tot ze half gaar zijn.
- Veeg uien, champignons en wortels in Zharka 15 minuten.
- Voeg water, tomaten, kruiden en bonen toe.
- Kook het gerecht gedurende 40 minuten in de "Soep".
- 10 minuten voor het einde, voer de noedels in.
Tomatensoep met bonen in een multivariate
Bonesoep in een multivark met vlees is populair in veel landen van de wereld. In de meeste recepten verschijnen tomaten of tomatenpuree in de ingrediënten. Dit is niet het geval: ervaren culinaire experts weten dat zelfs een kleine hoeveelheid zoetzure additieven de smaak van soep volledig kunnen veranderen, het aantrekkelijker en smakelijker maken.
ingrediënten:
- rundvlees - 300 g;
- bonen - 200 g;
- een blikje tomaten in zijn eigen sap - 1 stuk;
- een teentje knoflook - 5 stks;
- maïs in blik - 200 g;
- olie - 40 ml;
- chili peper - 1/2 stuks;
- water - 1 liter.
voorbereiding
- Spoel rundvlees samen met peper en knoflook in Zharka 10 minuten.
- Voeg water, bonen, tomaten en tomaat toe gedurende 90 minuten in de "Soep".
- Voeg 10 minuten voor het einde maïs toe.
Bonesoep in een hogedrukpan
Geruchten dat de bonesoep in de multi-cooker direct wordt klaargemaakt, en dat de bonen niet vooraf moeten worden doorweken, te overdreven. Om een hoogwaardige en hoogwaardige schotel te krijgen, moeten de bonen worden gedrenkt, dan kraakt het niet, raakt de suiker en de "dop" van het schuim kwijt, klaar om altijd uit de unit te komen.
ingrediënten:
- rode en witte bonen - 160 g;
- chili peper - 1/2 stuks;
- ui - 2 stuks;
- greens - 40 g;
- olie - 40 ml;
- tomatenpuree - 100 g;
- water - 1,5 liter.
voorbereiding
- Doe beide soorten gedrenkte bonen in de kom. Giet in water, selecteer de "Bonen" -modus en de mate van gereedheid is "Medium". Kook het uur.
- Voeg de gefruite uitjes, paprika, pasta, greens toe en laat ze 5 minuten in "Bakken" weken.