Maïspap is een ideale optie voor het ontbijt. Rijk aan vezels, het zal snel het werk van het hele spijsverteringskanaal beginnen. Vandaag zullen we de bewezen recepten voor het bereiden van heerlijke ontbijtgranen van maïsgraten met u delen.
Recept van granen uit graan op melk
ingrediënten:
- maïs droge ontbijtgranen - 1 item;
- melk 3,2% - 700 ml;
- kristalsuiker - naar smaak;
- zout eten - knijpen;
- Boter - 0,5 verpakkingen.
voorbereiding
Dus neem de steelpan, schenk de melk in en zet de schotels op het middelste vuur. Zonder tijd te verliezen, bereiden we maisgries klaar: vermaal het in een koffiemolen in een ondiepe staat. Na het koken van melk, giet een dun straaltje croupe, en gooi dan naar de suiker en zout te proeven. Roer en bak de pap op een zwak vuur. Voeg na 15 minuten boterboter toe, kook de croupe nog 5 minuten en haal de gerechten uit de schaal. Bedek het deksel, wikkel het in een warme deken en blijf de pap ongeveer 20 minuten lang aandrukken.
Het recept voor granen uit maïsgries in de multivariate
ingrediënten:
- melk - 2 items;
- granen droge maïs - 1 item;
- witte suiker - 1 eetl. lepel;
- gefilterd water - 250 ml;
- Boter - 20 g.
voorbereiding
We spoelen de grutten meerdere keren, schuiven deze in de multivarkcapaciteit en voegen een stuk boter toe. We selecteren het programma "Bakken" op het display en noteren ongeveer 10 minuten. Dan schenken we suiker, giet koud water en melk. Meng alles, zet de "Kasha" -modus en kook ongeveer 30 minuten.
Recept van pompoenhavermoutpap met maïsgrutten
ingrediënten:
- melk 3,2% - 2 items;
- boter - 50 g;
- granen droge maïs - 1 item;
- pompoen vers - 300 g;
- water gefilterd - 1 item;
- suiker en voedsel zout - naar smaak.
voorbereiding
We gieten de grutten in de braadpan en ontbranden enkele minuten zonder olie. Giet het dan met hete melk en laat het een half uur staan. Zonder tijd te verliezen, bereiden we de pompoen voor: we maken hem schoon en halen de zaden eruit. Vlees snijd ze in blokjes, giet suiker en doe een zwak vuur aan. Wanneer de groente het sap verlaat, voeg je de gezwollen kroep eraan toe en gooi je de suiker en het zout erover. We brengen het aan de kook, verminderen het vuur en blazen 30 minuten. Voordat we op tafel gaan serveren we de pap met boter op smaak.
Recept voor gezouten pap van maïsgries
ingrediënten:
- maïs kroep - 3 items;
- water gefilterd - 5 items;
- boter gesmolten - 30 ml;
- pompoen - 1 kg;
- zout voedsel - naar smaak;
- verse dille - naar smaak.
voorbereiding
Snij de schil voorzichtig uit de pompoen, haal de zaadjes eruit en snijd de pulp in kleine stukjes. Vul de groente met heet water en kook tot hij zacht is. Giet vervolgens de maïsgrutten en pers de pap, bedek het deksel, tot het klaar is. Voor het opdienen, verspreiden we het op borden, besproeid met olie en besprenkeld met gehakte groen.
Recept van granen uit mais gries op het water
ingrediënten:
- maïs kroep - 2 items;
- water gefilterd - 5 items;
- zout - een snuifje;
- olie - naar smaak.
voorbereiding
We spoelen de grutten meerdere keren, plaats de multivarken in de schotels en giet het met steil kokend water. Voeg vervolgens de smaak van specerijen toe, zet het programma "Quenching" en tijd voor 1 uur. Na het signaal stoppen we de afgewerkte graanolie en mengen deze.
Het recept voor het koken van granen uit maïs
ingrediënten:
- droge maïsgrutten - 300 g;
- gedroogde pruimen - 200 g;
- water gefilterd - 800 ml;
- Boter - 40 g;
- suiker 30 g.
voorbereiding
Pruimen worden gewassen, gedrenkt in kokend water en laten opzwellen. Giet het water in de pan, breng het aan de kook, gooi de billen en kook deze 25 minuten. Aan het einde van het koken voegen we zout en suiker toe. Kant-en-klaarmakende pap met gesmolten boter en versierd met gedroogde pruimen.