De meest bekende manier om gember te gebruiken is om het aan eten toe te voegen als smaakmaker. Echter, in de afgelopen jaren, begon meer en meer te praten over deze wortel, als een prachtig geneesmiddel. Hoewel de medicijnmannen wisten wat gember nuttig is voor een lange tijd.
De wortel van gember wordt geïmporteerd uit de landen van Zuid-Azië, West-Afrika en Australië. Het is te vinden in bijna elke supermarkt. Gemalen gember is een onmisbaar onderdeel van de populaire curry-kruiden en sommige afslankproducten. Daarnaast bieden producenten aan om de wortel van de plant en in een andere vorm te kopen: bedekt met chocolade of poedersuiker, plakjes wortels, gemalen, geplet, in de vorm van een extract voor bier.
In de apotheek kunt u ook gemalen gember kopen, die bedoeld is voor behandeling en gebruik tijdens diëten. Het kan worden toegevoegd aan thee en verschillende gerechten.
Hoe nuttig is gember voor de gezondheid?
Door het aantal en de sterkte van nuttige eigenschappen, overtreft gember veel kruiden en smaakmakers.
Nuttige eigenschappen van gember zijn onder meer:
- Versterkt de afweer van het lichaam, waardoor ziekten in kortere tijd overgaan.
- Antibacteriële eigenschappen van gember helpen bij de bestrijding van ziekten veroorzaakt door pathogene bacteriën: hoest, longziekten, ziekten van de mondholte.
- Ontstekingsremmende eigenschappen van de wortel helpen om de conditie tijdens ziekte te verbeteren en herstel te bevorderen.
- Verbetert het hart. Dankzij het gehalte aan kalium en magnesium is de wortel van gember een belangrijk product voor mensen met een hartaandoening. Ze moeten elke dag gember eten in de vorm van thee en toevoegen aan hun voedsel.
- Verbetert de conditie van bloedvaten. Gember helpt de bloedvaten van cholesterol te reinigen, waardoor de muren elastischer worden en hun doorlaatbaarheid toeneemt.
- Normaliseert het spijsverteringskanaal. Gember helpt bij het herstellen van een gezonde microflora in de darmen, verlicht dysbiose en indigestie.
- Elimineert de misselijkheid. Deze eigenschap van gember kan helpen bij toxicose bij zwangere vrouwen.
- Herstelt de lever. Proberen te begrijpen hoe nuttig gember voor de lever is, hebben wetenschappers verschillende experimenten uitgevoerd. De resultaten van deze onderzoeken hebben aangetoond dat gember de productie van enzymen kan stimuleren die helpen de lever te zuiveren. Dankzij gember is het mogelijk om de destructieve processen in de lever als gevolg van het gebruik van alcohol te verminderen. Hoewel studies over dit onderwerp nog niet zijn afgerond, hebben wetenschappers al geconcludeerd dat gember een hoog potentieel heeft voor de behandeling en preventie van leverziekten.
- Nuttige eigenschappen van gember laten zich ook zien op het gebied van de bestrijding van obesitas . Gember verbetert de metabolische processen in het lichaam, draagt bij tot de verwijdering van toxines en toxines, wat helpt om overtollige kilo's kwijt te raken. Voor dit doel kun je gemberthee consumeren en gemalen gember toevoegen aan je eten.
- Verbetert de algemene fysieke conditie, verlicht vermoeidheid,
verhoogt de activiteit. Positieve impact op individuele organen en orgaansystemen leidt tot algemene verbetering van het welbevinden. Om dit echter op te merken, is het noodzakelijk om systematisch gember in voedsel te eten.
Wat is nuttig voor gemalen gember?
De wortel van gember is nuttig in elke vorm. Gemalen gember is echter gemakkelijker te gebruiken. Het kan lange tijd in de grond worden bewaard en vereist geen speciale voorbereiding voor gebruik.
Degenen die twijfelen of gember nuttig is, kunt u aanbevelen een glas thee per dag te drinken met de wortel van gember. Over twee weken zul je aanhoudende veranderingen in de gezondheid in positieve zin kunnen zien.