Het is voor niemand een geheim dat goede voeding een garantie is voor de gezondheid. En voor baby's is het belangrijk in een dubbel, omdat ze dezelfde gezondheid hebben, alleen gevormd worden, of beter gezegd, de basis leggen.
Elke moeder wil dat haar baby sterk en gezond wordt. Daarom probeert hij de baby het beste te geven. Het eten is geen uitzondering. Alle ouders hebben de neiging om de verscheidenheid aan voedselkruimels te maximaliseren, maken het niet alleen smakelijk, maar ook nuttig. Dit kan gedaan worden met behulp van een omelet, omdat het voor kinderen een echte traktatie is.
Op welke leeftijd moeten omeletten aan kinderen worden gegeven?
Omelet wordt aanbevolen om op te nemen in de voeding van het kind, wanneer hij een jaar oud wordt. Net als andere producten, moet u het geleidelijk introduceren. Begin met een klein stukje en kijk naar de reactie van het lichaam van de baby. Als alles de volgende keer goed ging, verhoog dan het aandeel. Na verloop van tijd kunt u verschillende producten toevoegen aan de omelet, bijvoorbeeld kaas, tomaten, paprika of spinazie.
Hoe een omelet voor een kind te bereiden?
ingrediënten:
- eieren - 2 stuks;
- melk - 50-100 ml;
- groente of boter - 1 el;
- zout op het puntje van het mes.
voorbereiding
Was de eieren goed, breek ze in een kom en klop ze voorzichtig met een garde of een mixer. Giet de melk in en meng opnieuw. Vorm de olie met olie en giet het mengsel in en sta 15 - 20 minuten in een stomer. Een vergelijkbaar resultaat kan worden bereikt als u een omelet gedurende 3 minuten in de magnetron plaatst.
Stoomomelet is erg handig voor kinderen, omdat het veel vitamines en voedingsstoffen opslaat.
Is het mogelijk voor een kind om te scrampen, als er huiduitslag is?
Een kippenei, en in het bijzonder het eiwit ervan, is een vrij sterk allergeen. Als u nadat u het kind een omelet gaf om een allergische reactie te proberen, niet wanhoopt, hoeft u dit gerecht niet helemaal te verlaten. Je kunt een omelet maken van kwarteleitjes, ze bevatten veel nuttiger micronutriënten dan kip, maar veroorzaken geen allergieën.
Het recept voor omelet uit kwarteleitjes
De ingrediënten
- kwarteleitjes 5-6 stuks;
- melk - 50 g;
- een beetje olie;
- zout op het puntje van het mes.
voorbereiding
Klop de eieren in de kom (hiervoor is het erg handig om een speciale schaar te gebruiken voor kwarteleitjes, ze snijden gemakkelijk een deel van de schaal en je hoeft er niet lang mee te rommelen). Klop ze vervolgens met een garde of een mixer. Giet de melk in en meng opnieuw. Vorm de olie met olie en giet het mengsel erin. In de stomer gedurende 15-20 minuten en klaar. Eet smakelijk!