Kvass is de beste drank van de dorst. Als je geen "winkel" -optie koopt, maar thuis bereidt, dan kun je deze niet alleen gebruiken als een geweldig product en het vullen met okroshka, maar ook als een medicijn. Het is echter de moeite waard om te onthouden dat broodkruim op zich zowel voordeel als schade bevat als u contra-indicaties heeft voor het gebruik ervan.
Voordelen van broodkvas
In kwas zijn er veel verschillende aminozuren en mineralen, maar het is vooral beroemd om zijn vitaminesamenstelling - het bevat veel B-vitaminen, evenals E, H, PP. Dankzij dit zal het in ieder geval nuttiger zijn dan verpakte sappen, frisdrank of gewoon drinkwater, om nog maar te zwijgen van alcoholarme dranken. Als u ervoor kiest, verrijkt u uw lichaam met nuttige stoffen.
Deze drank kan worden gebruikt voor medicinale doeleinden - in dit opzicht zijn de voordelen van kvass uit roggebrood gewoonweg van onschatbare waarde, omdat het toepassingsbereik zeer breed is:
- om zicht- en oogziekten te verbeteren;
- om de immuunkrachten van het lichaam te versterken;
- om de functies van de lever en de nieren te herstellen;
- voor de normalisatie van de spijsvertering;
- om gezonde intestinale microflora te herstellen;
- om de structuur van het bloed te verbeteren;
- om fysieke en geestelijke spanning te verlichten;
- om metabolisme en gewichtscontrole te verbeteren;
- om de zwaartekracht in de maag en maagzuur te elimineren;
- om zwakte, vermoeidheid te onderdrukken;
- om hypertensie te beheersen;
- om het lichaam van gifstoffen te zuiveren, die onvermijdelijk accumuleren als gevolg van de omgeving, het gebruik van medicijnen en voedsel met chemische additieven;
- voor de behandeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- voor de behandeling van diabetes mellitus;
- om sproeten, mee-eters, huidziekten te bestrijden.
De voordelen van zelfgebakken broodkruim zijn van onschatbare waarde. Je drinkt gewoon je favoriete drankje, en op dit moment is je lichaam verzadigd met aminozuren, vitaminen en mineralen, en de interne organen en lichaamssystemen worden geleidelijk weer normaal! Dit is de gemakkelijkste en meest plezierige optie voor de preventie en behandeling van vele ziekten.
Broodkvas voor gewichtsverlies
Vanwege het vermogen van kvass om het metabolisme te verbeteren, kan met behulp van het gebruik gewichtsverlies gemakkelijk worden bereikt. Voor dit doel wordt het aanbevolen om het te gebruiken op een lege maag, een half uur voor het ontbijt, een glas elke dag gedurende 3-6 weken. Om het effect te verkrijgen, is het belangrijk om een caloriearm dieet te volgen, gebaseerd op de juiste voeding en veilig voor de gezondheid.
Laten we een voorbeeld van een dieet voor het dun worden met het gebruik van kvass beschouwen:
- Voor het ontbijt - een glas kwas.
- Ontbijt - een portie pap (alle), thee.
- Het tweede ontbijt is een appel of een sinaasappel.
- Lunch: een deel van de soep van het licht (zonder pasta, met een minimum aan aardappelen) en een glas kvas.
- Middagmaaltijd: een glas kwas.
- Avondmaal: magere vis, kipfilet of rundvlees (niet gefrituurd) met een garnituur van verse groenten + kwas.
Als je zo eet, zul je geen honger voelen en gegarandeerd je gewicht verminderen tot het gewenste cijfer. Afvallen, u krijgt een snelheid van 3-5 kg per maand. Vanuit het oogpunt van de diëtologie is dit de optimale snelheid van gewichtsverlies, waarbij u niet het risico loopt een uitgezakte huid te krijgen of het organisme te schokken met de veranderingen die plaatsvinden.
Voordelen en schade van rogge kwas
Elk broodkaas draagt veel voedingsstoffen. Het is echter niet voor iedereen toegestaan. Het feit dat het product tot 1,2% alcohol kan bevatten, waarom het niet wordt aanbevolen voor kinderen jonger dan 7 jaar, evenals zwangere en zogende vrouwen.
Bovendien is kwas een product van fermentatie en daarom is het gebruik ervan ongewenst voor diegenen die lijden aan gastritis of ulcera. Als je vrij bent van dit alles, kun je veilig kvass drinken en genieten van het positieve effect op het lichaam.