Een dieet met hoge bloeddruk is noodzakelijk om het normale lichaamsgewicht te handhaven en de druk te stabiliseren, uiteraard in combinatie met geneesmiddelen die door de behandelend arts worden voorgeschreven.
De belangrijkste principes van een dieet voor hypertensie
Dieet onder verhoogde druk helpt gunstige voorwaarden te scheppen voor de bloedcirculatie, terwijl het noodzakelijke voor het lichaamscomplex van alle nuttige elementen bewaard blijft. Het is noodzakelijk om zout, vet voedsel, warme snacks en dranken die een opwindend effect op het centrale zenuwstelsel hebben uit te sluiten van het dieet.
De chemische samenstelling van het dieet bij hoge arteriële druk en overgewicht moet bestaan uit eiwitten (90 gram), vetten (80 gram) en koolhydraten (400 gram). Het menu moet zodanig zijn ontworpen dat het lichaam de maximale hoeveelheid vitamines en sporenelementen ontvangt.
Voeding voor hypertensie
Voeding met hoge bloeddruk betekent het gebruik van soepen van groenten, fruit en melk, brood met zemelen, vis, gevogelte, mager vlees, magere melkproducten, ontbijtgranen, groenten, kruiden , fruit en bessen, kusjes, compotes, kruidenaftreksels, sappen en thee. U kunt in de voeding van kippeneieren opnemen, maar niet meer dan 1 stuk per dag.
Dieet bij verhoogde druk verbiedt het eten van vis, vlees en gevogelte van vetrijke variëteiten, sterke champignons, vis- en vleesbouillon, worstjes, pittige kazen, zuurkool, gerookt vlees, augurken, marinades en ingeblikt voedsel, sommige bijproducten, radijs, peulvruchten. Ook verboden zijn koolzuurhoudende en alcoholische dranken.
Koken is heel belangrijk, met zachte methoden: blussen, koken of stomen. Bij een dieet is het toegestaan om een beetje te koken in een kleine hoeveelheid gekookte visolie.
Dieet voor hypertensieve patiënten houdt een rationeel dieet in, waarbij u serieuze gezondheidsproblemen kunt vermijden.