Sappige, geurige en heerlijke meloen is een van de meest populaire vruchten in de zomer. Veel mensen genieten van het vlees, zelfs niet in hun voordeel. Er zijn veel volksrecepten, inclusief verschillende delen van deze grote bessen.
Meloen - chemische samenstelling
Sappig vruchtvlees bestaat voor 90% uit water, maar dit betekent niet dat er geen bruikbare stoffen in zitten, want alles is zelfs andersom. Het bevat grove vezels, vetzuren en organische zuren. Het eigenlijke onderwerp is welke vitamines er in de meloen zitten , en dus is de lijst uitgebreid: E, PP, A, C en Groep B. De grote bes bevat macro- en micro-elementen: calcium, ijzer, natrium, kalium, zwavel, mangaan enzovoort.
Meloen - nuttige eigenschappen
Met regelmatige consumptie van sappig fruit, kunt u uw gezondheid aanzienlijk verbeteren en het proces van de behandeling van verschillende ziekten versnellen. Er is een hele lijst van waar de meloen nuttig voor is:
- De samenstelling bevat foliumzuur en B-vitaminen, die belangrijk zijn voor de gezondheid van vrouwen, en ze helpen ook bij bepaalde gynaecologische aandoeningen.
- Dankzij de aanwezigheid van krachtige antioxidanten, kunt u zich ontdoen van vrije radicalen , en dit helpt het risico op kanker te verminderen.
- De positieve eigenschappen van meloenen zijn geassocieerd met de aanwezigheid van carotenoïden, die belangrijk zijn voor de gezondheid van de ogen, omdat ze het risico op cataract verminderen.
- Het helpt het zenuwstelsel te normaliseren en helpt stresssituaties, slecht humeur en slapeloosheid het hoofd te bieden. Inbegrepen in het kalium verhoogt de bloed- en zuurstofstroom naar de hersenen, wat een tonisch effect geeft. In de pulp zitten stoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van het "gelukshormoon".
- Vlees en zaden hebben een helminthisch effect. Om met parasieten om te gaan, is het nodig om 's morgens op een lege maag een glas sap te drinken.
- Behandeling van meloenen in de volksgeneeskunde wordt gebruikt als gevolg van ontstekingsremmende werking en bij het dagelijks gebruik van pulp is het mogelijk om de vernietiging van gewrichten en botweefsel te voorkomen.
- De rijke chemische samenstelling veroorzaakt een positief effect op de activiteit van het hart en de bloedvaten, zodat u de druk kunt verminderen, slechte cholesterol kunt verwijderen en het risico op ernstige ziekten kunt verminderen.
- Omdat het vlees voor 90% uit water bestaat, heeft het een krachtig diuretisch effect, zodat de foetus als een natuurlijke behandeling voor nierstenen en nefritis kan worden beschouwd.
- Nuttige eigenschappen komen ook tot uiting bij externe toepassing, een borstkompres uit de pulp helpt bijvoorbeeld bij astma, bronchitis en longontsteking.
- Om snel blauwe plekken en abcessen op de huid te verwijderen, kunt u de pulp en meloenschillen gebruiken. Bij allergieën een meloenbad nemen.
- Gedroogde zaden kunnen door mannen worden gebruikt om de potentie te vergroten.
Meloen voor de maag
Vanwege de beschikbaarheid van vezels, zal sappige pulp nuttig zijn voor het werk van het spijsverteringskanaal, de darmen schoonmaken en zijn motorische vaardigheden verbeteren. Het heeft ook een positieve invloed op de neurotrofe processen, wat belangrijk is voor het goed functioneren van de maag en darmen. Om erachter te komen of een meloen nuttig is, moet gezegd worden dat een niet volledig rijpe meloen onplezierige sensaties in de maag kan veroorzaken. Het is verboden om vlees op een lege maag te eten en het is het beste om het als snack te gebruiken. Bij het eten van meloenen in grote hoeveelheden kan indigestie optreden.
Meloen met gastritis
Deze meloencultuur verwijst naar zwaar voor verteringsproducten, zelfs voor het verwerken van een klein deel van het organisme brengt het veel energie en tijd door. Als gevolg hiervan begint ander voedsel dat zich in de maag bevindt, te zwerven, zodat het fruit niet wordt aanbevolen voor mensen met gastritis, zweren en andere maag-darmproblemen. Een ander belangrijk punt is meloen voor brandend maagzuur en daarom is het niet opgenomen in de lijst met verboden voedingsmiddelen, maar in combinatie met sommige producten kan het zelf dergelijke ongemakken veroorzaken.
Meloen met constipatie
Volgens de statistieken lijden steeds meer mensen aan constipatie. Het wordt verklaard door ongezond eten en een zittende levensstijl. Om erachter te komen waarom de meloen nuttig is, is het de moeite waard om erop te wijzen dat het effectief omgaat met een probleem als constipatie, omdat het een sterk laxerend effect heeft. Dit komt door het feit dat de pulp veel cellulose en pectine bevat, die bijdragen aan het ontsnappen van gal. Niet zo sterk, maar heeft een laxerend effect en gedroogde meloen.
Meloen bij diabetes
Hoewel deze bes zoet is, kunnen mensen met diabetes zich soms verwennen met een kleine hoeveelheid heerlijke pulp. In dit geval is het de moeite waard om te weten hoe nuttig de rijpe meloen is:
- Sappig fruit heeft een diuretisch en laxerend effect en helpt om obstipatie en schadelijke slakken te verwijderen. Positief is dat het de spijsvertering en het metabolisme beïnvloedt.
- Meloen bij diabetes is nuttig vanwege de aanwezigheid van foliumzuur, wat helpt de hematopoietische functie van de milt te normaliseren en de parameters van rode bloedcellen en hemoglobine te verhogen.
- Bij diabetes type 2 is de bes nuttig bij het verlagen van de bloeddruk door atherosclerotische veranderingen te verwijderen.
- Het is belangrijk om met uw arts te verduidelijken hoeveel u meloenen kunt eten, omdat elke persoon een individuele dosis insuline heeft. In het tweede type is niet meer dan 200 g vlees toegestaan.
Meloen voor de lever
Sappig vruchtvlees wordt goed door het lichaam opgenomen en verzadigd met nuttige stoffen, waardoor het werk van inwendige organen wordt verbeterd. De samenstelling van fruit omvat antioxidanten, die belangrijk zijn voor leverziekten. Het gebruik van meloen voor het lichaam wordt geassocieerd met het vermogen om het werk van het lichaam te herstellen en aan te passen. Bij leveraandoeningen wordt het aanbevolen om water extract van meloenzaadjes te drinken.
Meloen bij pancreatitis
Om te begrijpen of het mogelijk is om een sappig fruit in uw dieet op te nemen , is het belangrijk om rekening te houden met de fase van de ziekte.
- De acute vorm. In dit geval moet het vruchtvlees worden onthouden, omdat het de productie van maagsap stimuleert, wat de afscheiding van de alvleesklier veroorzaakt. Eenvoudige koolhydraten creëren een extra belasting van de endocriene cellen van de pancreas, waardoor het werk verslechtert.
- Remissie. Meloen, waarvan het voordeel te danken is aan de rijke chemische samenstelling, met behoud van een normale suikeruitwisseling is toegestaan. Eerst is het beter om te eten in de vorm van gelei of mousse. Als de toestand niet verergert, kun je het vlees al eten.
Meloen met gewichtsverlies
Velen geloven dat zoet fruit verboden is om te eten als je wilt afvallen. In feite is meloen in kleine hoeveelheden zelfs nuttig om af te vallen. Daarnaast is het vermeldenswaard dat er speciale meloenvoeders zijn . Een veel voorkomende misvatting is dat de meloen veel calorieën bevat, maar in feite bevat 100 g pulp slechts 35 calorieën. Er zijn nog andere voordelen aan deze ongewone bes:
- Helpt het lichaam van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen te reinigen.
- Heeft een diuretisch effect, verwijdert overtollig water uit het lichaam en elimineert zo de zwelling.
- Meloen in de voeding is een uitstekende optie voor snacks, omdat het helpt om van de honger af te komen. Gebruik het als een nuttig dessert.
Meloen in cosmetologie
Dit nuttige product kan niet worden verlaten zonder aandacht van schoonheidsspecialisten. Traditionele cosmetische producten hebben hun doeltreffendheid al lang bewezen, zelfs in vergelijking met dure winkelmiddelen. De voordelen van een meloen voor het lichaam van een vrouw zijn enorm, omdat je met behulp van de pulp en het sap van deze bes verschillende huidproblemen kunt aanpakken, de conditie van het haar kunt verbeteren en het hele lichaam kunt verbeteren.
Meloen voor het gezicht
Maskers gemaakt op basis van meloenpulp, met regelmatig gebruik geven verbluffende resultaten. Om ze voor te bereiden op het vlees van de bessen, voeg je verschillende ingrediënten toe. Om melk te maken, is het noodzakelijk melantsap, melk en gewoon water in gelijke verhoudingen te mengen. In de rol van versterkend tonicum kunt u gewone sapbessen gebruiken. Om hier zeker van te zijn, is het noodzakelijk om te weten wat nuttig is voor een meloen voor het gezicht:
- Dankzij de inbegrepen caroteen en kalium, heeft het een hydraterende werking en verhoogt het de stofwisseling .
- Heeft antimicrobiële en uitdrogende effecten, wat belangrijk is voor mensen met een vette huid.
- Vertraagt het verouderingsproces, versnelt de regeneratie van de huid, geeft het fluweelzacht en zacht, want dit alles is een masker voor een persoon uit een meloen.
- Bestaand uit ascorbinezuur versterkt het proces van collageenvorming, waardoor de huid strak en elastisch wordt.
- Helpt fijne rimpels te verminderen, de teint te verbeteren en uzelf te beschermen tegen de negatieve effecten van UV-straling.
Meloen voor haar
Er zijn veel folk remedies bedoeld voor haarverzorging. Om de conditie van het haar te verbeteren, moet je het sap in je haar wrijven en het gedurende 40 minuten wikkelen met een film. Voor een vettig type, wordt het aanbevolen om een beetje citroensap toe te voegen. Maskers van meloenen hebben het volgende effect:
- Het siliciumbestanddeel verbetert de conditie van het haar en maakt het glanzend en zijdeachtig.
- Om erachter te komen hoe nuttig een meloen voor haar is, is het de moeite waard om erop te wijzen dat de samenstelling een unieke substantie inositol bevat, die helpt haarbollen te versterken en als gevolg daarvan valt het haar uit.
- Bij regelmatig gebruik verdwijnt saaiheid en wordt het haar elastisch.