Salade met ingeblikte mais - een eenvoudig recept, waardoor je gemakkelijk en snel de dagelijkse tafel kunt bedekken of plechtig kunt versieren. Een nuttige cultuur is pretentieloos in voorbereiding, perfect gecombineerd met groenten, vis, vleesproducten en biedt een verscheidenheid aan gerechten, waarvoor en geliefd bij moderne huisvrouwen.
Een eenvoudige salade met ingeblikte maïs
Salade met maïs is een recept, waarmee je voor elke smaak een gerecht kunt bereiden, omdat het peulvruchtgewas wordt gecombineerd met een breed scala aan componenten. In de meeste gevallen gebruiken salades verse groenten, gekookte eieren, champignons, vlees en zeevruchten, gekleed met mayonaise of boter, maar deze lichte salade van komkommers en maïs is een van de weinige smakelijke en gezonde opties.
ingrediënten:
- maïs in blik - 150 g;
- verse komkommer - 50 g;
- Slablaadjes - 4 stuks;
- citroensap - 20 g;
- plantaardige olie - 40 ml.
voorbereiding
- Scheur de bladeren van de salade af met je handen.
- Snijd de verse plakjes komkommer.
- Combineer de maïs met de komkommer en slablaadjes.
- Gewoon salade met mais seizoen met boter en citroensap.
Salade met bonen en maïs
Salade met bonen en ingeblikte maïs verwijst naar dagelijkse, voedzame snacks die een dieetmenu kunnen maken. Eiwit rijk aan peulvruchten, perfect gecombineerd met sappige kool en tomaten, complementair aan elkaar, en een lichte dressing van olijfolie en wijnazijn geeft een pikante, verfrissende smaak.
ingrediënten:
- ingeblikte rode bonen - 150 g;
- maïs in blik - 150 g;
- een teentje knoflook - 2 stuks;
- tomaat - 2 stuks;
- verse kool - 100 g;
- olijfolie - 60 ml;
- wijnazijn - 20 g.
voorbereiding
- Snijd de kool, snijd de tomaat en hak de knoflook fijn.
- Combineer bonen en maïs met groenten.
- Geassorteerde salade met ingeblikte maïs is een eenvoudig recept, waarvan de smaak de nadruk legt op dressing van wijnazijn en olijfolie.
Salade met Chinese kool en maïs
Salade met kool en maïs kan worden aangemerkt als de meest bekende eenvoudige bijgerechten die worden geserveerd aan stevige vleesgerechten. Het voorgerecht heeft een aantal voordelen: het is voedzaam, smakelijk, snel klaargemaakt en heeft voedingskundige kwaliteiten. Deze laatste worden bereikt met behulp van laagcalorische vulling uit magere zure room en mosterd.
ingrediënten:
- kop van Chinese kool - 1/2 st.;
- maïs - 150 g;
- wortelen - 1 stuk;
- mosterd - 1 theelepel;
- zure room - 50 g;
- wijnbeet - 1 theelepel;
- suiker is een snuifje.
voorbereiding
- Snijd de kool en de wortels dun.
- Maak contact met maïs.
- Klop de zure room met mosterd, suiker en wijnazijn.
- Salade met ingeblikte maïs - een eenvoudig recept, breng op smaak met zure roomsaus.
Salade met croutons en maïs
Salade met "Kirieshki" en maïs behoort tot de categorie van eenvoudige zelfgemaakte snacks, gemaakt in een haast. Met de hulp van rusks van roggebrood, kunt u lange rompslomp voorkomen en het gerecht verschillende smaken en textuur geven, waar dit product rijk aan is. Verse kool, groenten en een gezonde dressing zullen de salade gezonder maken.
ingrediënten:
- verse kool - 250 g;
- maïs - 150 g;
- een teentje knoflook - 3 stukjes;
- crackers - 50 g;
- verse venkel - handvol;
- plantaardige olie - 40 ml;
- citroensap - 20 ml.
voorbereiding
- Kool hakken en combineren met maïs.
- Voeg de gehakte knoflook toe.
- Roer, breng op smaak met boter en citroensap.
- Salade met ingeblikte mais is een eenvoudig recept dat is versierd met croutons en verse dille.
Krabsalade met rijst en maïs
Een salade-recept met krabstokken en maïs is een populaire vakantietrunch die op verschillende manieren in elk gezin wordt bereid en geserveerd. Traditionele ingrediënten gaan vaak samen met rijst, wat verzadiging en textuur toevoegt, en salade vertaalt naar een categorie complexe gerechten die een volledige maaltijd kunnen maken.
ingrediënten:
- ei - 3 stukken;
- maïs - 350 g;
- rijst - 100 g;
- komkommer - 50 g;
- mayonaise - 100 g.
voorbereiding
- Rijst en eieren koken.
- Rijst afkoelen, combineren met maïs, komkommer en gehakte eieren.
- Krabsalade met ingeblikte maïs is een eenvoudig recept dat wordt gekruid met mayonaise.
Salade met maïs en worst
Salade met ham en maïs zet een reeks harmonieuze en overheerlijke hapjes voort, waarvan de creatie niet langer dan 10 minuten duurt. Dit recept laat zien hoe beschikbare producten uit de koelkast - ham en kaas - in combinatie met maïs veranderen in een voedzaam en mooi gerecht. Het gebruik van lichte mayonaise vermindert de calorische inhoud.
ingrediënten:
- ham - 100 g;
- maïs - 350 g;
- Bulgaarse peper - 1 st.;
- kaas - 100 g;
- rode uien - 1 stuk;
- mayonaise - 100 g.
voorbereiding
- Uien, paprika en ham worden in reepjes gesneden.
- Maak contact met maïs.
- Vul met geraspte kaas en mayonaise. Roer.
Salade met kippenborst en maïs
Lichte salade met ingeblikte maïs is een alternatief voor rijke vleesgerechten, als u kipfilet toevoegt. Dieet en neutraal om vlees van pluimvee te smaken, perfect gecombineerd met sappige maïs en een lichte saus van yoghurt, zal tederheid toevoegen. Deze salade zou moeten staan, weken en slechts een half uur worden geserveerd.
ingrediënten:
- kippenfilet - 250 g;
- maïs - 150 g;
- komkommer - 1 stuk;
- een stengel bleekselderij - 1 stuk;
- yoghurt - 100 ml;
- verse peterselie - een handjevol.
voorbereiding
- Kipfilet in een koekenpan, afkoelen en snijden.
- Snipper de komkommer en de stengel bleekselderij.
- Meng, voeg de maïs toe.
- Breng op smaak met yoghurt en versier met peterselie.
Salade met champignons en maïs
Salade met champignons en maïs is een hartige snack, waarmee u zowel huis- als feestmaaltijden kunt variëren. Het gerecht is snel klaar: je hoeft alleen maar de inhoud van de blanks te combineren, toe te voegen gekookt in een steil ei en op smaak te brengen met mayonaise. Je kunt onmiddellijk of in de loop van de tijd serveren, zodat de salade nog lekkerder wordt.
ingrediënten:
- ingeblikte champignons - 250 g;
- maïs in blik - 250 g;
- ei - 4 stuks;
- zoete uien - 1 stuk;
- mayonaise - 100 g.
voorbereiding
- Eieren koken en snijd ze in plakjes.
- Vermaal de ui.
- Combineer champignons, maïs, uien en eieren.
- Stop een heerlijke salade met maïsmayonaise.
Salade met ingeblikte tonijn en graan
Salade met tonijn en maïs - verwijst naar een reeks nuttige vissuissalades met instant koken. Dit culinaire meesterwerk is modern, want het bevat de lichte en verfijnde producten die nodig zijn voor de dagelijkse voeding: geitenkaas, bessen en vis. En gekruid met pittige zoetzure saus van natuurlijke ingrediënten.
ingrediënten:
- ingeblikte tonijn - 350 g;
- maïs in blik - 300 g;
- cranberry - handvol;
- Feta-kaas - 70 g;
- mosterd - 1 eetl. lepel;
- honing - 40 g;
- citroensap - 80 ml.
voorbereiding
- Meng voor het vullen mosterd, sap en honing.
- Meng de tonijn met de maïskorrels.
- Vul het alstublieft in. Doe kaas en veenbessen.
Salade met ingeblikt graan
De salade met maïs is geschikt om de wintermayonaise eentonigheid te vervangen door verse groenten, kruiden en diëtetische dressing. Dit gerecht is een heldere vitaminecocktail die opwarmt met warme kleuren na een lange winter, en volgens de theorie van het populaire "gekleurde" dieet verbetert het de gemoedstoestand.
ingrediënten:
- maïs in blik - 250 g;
- erwten in blik - 150 g;
- radijs - 8 stuks;
- veren van groene uien - 5 st.;
- takjes munt - 2 st.;
- basilicum - een handjevol;
- olijfolie - 60 ml;
- suiker - 1/2 theelepel;
- wijnazijn - 20 ml;
- citroensap - 20 ml.
voorbereiding
- Radijs dun snijden, mengen met erwten en maïs.
- Voeg verse munt, basilicum en groene uien toe.
- Voeg voor het tanken boter en sap toe en voeg suiker en azijn toe.
- Kruid de groenten.