In de herfst en de winter kun je horen hoe de dames klagen dat ze niets zeggen om af te vallen, zeggen ze. Seizoensgroenten en groenten zitten er al achter, en wat in de supermarkt het hele jaar door wordt verkocht, is het onwaarschijnlijk dat dit monodiëten en ontschepingsdagen zal veroorzaken. Bovendien heeft ons lichaam een uitstekende biologische klok en bereikt het zonder veel ijver de vruchten en kruiden. Wat moet ik doen? Hoe om gewicht te verliezen? Van zulke zorgen verdwijnt zelfs de eetlust.
Niet onze heldere hoofden werden voor het eerst in verwarring gebracht door deze stand van zaken. Vanaf november moet u afvallen met laat rijpend fruit, zoals persimmon. Over de heilzame eigenschappen van dadelpruimen, over voedingskwaliteiten, evenals over sommige voorzorgsmaatregelen en meer praten.
eigenschappen
De vrucht met een ongewone en niet geheel welluidende naam begon zijn geschiedenis in het oude China, en waarschijnlijk al duizenden jaren geleden, is een persimmon al gebruikt voor gewichtsverlies. Verder, geleidelijk, bewegend en zich uitbreidend van oost naar west, bereikte en overwon in de XIXe eeuw kaki Europa.
Het is gemakkelijk te raden dat deze boom van warmteminnende planten nu wordt geteeld in Azië, Zuid-Europa, de Kaukasus, Zuid-Amerika en Australië. Van de meest "noordelijke" plantages kennen we de Krim en Transcarpathië.
Dus, wat is het gebruik van dadelpruimen? Ondanks de oost-zoete smaak is een persimmon helemaal geen calorieën. Bij 100 g zijn er 50-60 kcal. 80% van de bes (gewicht, trouwens, ½ kg) bestaat uit water. De rest is sucrose en fructose. Naast suiker in dadelpruimen zijn er ook tannines. Ze hebben bacteriedodende eigenschappen, daarom wordt persimmon aanbevolen voor verkoudheid, keelpijn, loopneus.
Tannines dragen bij aan een specifieke zure smaak. Tussen haakjes, dadelpruim is verdeeld in scherp en niet scherp, maar ondanks dit verliest een volledig rijpe vrucht, in tegenstelling tot onrijp, zijn astringency volledig.
Wat betreft vitaminen en mineralen, hier is de persimmon niet minderwaardig aan citrus en appels. Persimmon aanbevolen voor ziekten van het hart, nieren, geslachtsorganen, zenuwaandoeningen. De reden zit in de samenstelling: vitamine A, C, PP, groep B, kalium, mangaan, koper, ijzer , natrium, appelzuur en citroenzuur en nog veel meer.
dieet
Om alle voordelen van een ongewoon, zonnig fruit te absorberen en om gezonder te worden, nemen sommigen hun toevlucht tot een monet-dieet op een persimmon. Duur - 6 dagen, "loop" kan na 1 - 1,5 maand worden herhaald.
De essentie is simpel - 6 dagen moeten 1-2 kg dadelpruimen per dag worden gegeten, je kunt 100 g kefir drinken, 1,5-2 liter kruidenthee of water drinken. Persimmon is een zeer bevredigend iets, dus gewichtsverlies op een persimmon gaat zelden gepaard met "hongerige flauwvallen".
Persimmon toepassing
Op een persimmon, zoals de samenstelling van mineralen laat zien, kun je niet alleen afvallen, maar ook volledig gezond worden. Gebruik bijvoorbeeld een tonisch gezichtsmasker om de tint van de huid te vergroten. Meng persimmon pulp en 1 eierdooier, breng op gezicht en houd gedurende 10 minuten. Spoel vervolgens af met warm water en breng een moisturizer aan.
Dadelpruim kan ook worden behandeld met hoest. Het sap van rijpe dadelpruimen moet worden verdund met warm water en meerdere keren per dag worden gespoeld met een keel. Bij diarree wordt een afkooksel van persimmon-pulp gebruikt en uit het bloedende tandvlees kan het poeder van de droge bladeren van de vrucht helpen.
Contra
Maar niet alles is zo welkom. Je kunt niet afvallen met dadelpruimen. Ten eerste is persimmon gecontra-indiceerd voor diabetici en mensen met obesitas vanwege het hoge suikergehalte. Bovendien, vanwege de inhoud van tannines, kan het niet worden gebruikt door mensen met darmproblemen:
- degenen die onlangs een operatie aan het maag-darmkanaal hebben ondergaan;
- degenen wier vertering veel te wensen overlaat;
- degenen die vatbaar zijn voor constipatie;
- degenen die last hebben van aambeien.
Het drinken van persimmon onder soortgelijke omstandigheden kan darmafscheiding tot gevolg hebben.