Een vastendag is altijd goed voor het lichaam. Waaronder, als ze regelmatig en correct worden gebruikt voor gewichtsverlies. Op dit moment was de losdag op grapefruit op het toppunt van populariteit.
Het voordeel van het lossen van grapefruitdagen is dat het het menselijk lichaam verlicht. Grapefruit is rijk aan vezels, vitale vitamines en andere sporenelementen. Maar het belangrijkste is dat het enzymen bevat die vetverbranding bevorderen. Lossen op grapefruit, dankzij het gehalte aan essentiële oliën, verbetert de spijsvertering, stimuleert stofwisselingsprocessen en vergemakkelijkt de verwerking van voedsel.
Zo'n grapefruit dieet haalt overtollige vocht en bederf producten uit het lichaam. In dit opzicht maakt u snel uw lichaam schoon en verliest u gewicht. Het belangrijkste is dat als je mono-dag op grapefruit verkiest, je geen vermoeidheid, lethargie en apathie zult voelen, omdat dit fruit componenten bevat die een slecht humeur onderdrukken.
Varianten van lossingsdagen
Er zijn verschillende opties voor het lossen dagen, hun principe is vrij gelijkaardig. Het houdt in dat je voor elke maaltijd een grapefruit moet eten, een dergelijke receptie zal een signaal afgeven aan een organisme dat is gereserveerd door zhiroshigajushchimi-enzymen. De calorische inhoud van een dergelijke dag van lossen mag niet hoger zijn dan 800 Kcal.
Veel meisjes helpen op een vastendag af te vallen met eieren en grapefruit . Deze methode wordt gebruikt door Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy en anderen. Het geheim is dat deze twee producten perfect op elkaar zijn afgestemd en de stofwisseling positief beïnvloeden. Voorbeeldmenu
- Ontbijt : een halve grapefruit, 1 hardgekookt ei, roggebrood, thee of koffie.
- Lunch : een halve grapefruit, 2 hardgekookte eieren, zonder brood. Je kunt thee drinken met citroen.
- Diner : 1 grapefruit, 2 eieren, koffie of thee.
Los dagen: voordeel en schade
Ontlaaddagen zijn niet toegestaan voor zogende moeders en zwangere vrouwen. Algemene malaise of een andere ziekte is een reden om te wachten met een vrije dag. Bij leveraandoeningen is diabetes ook verboden om lossingsdagen te oefenen. Om ervoor te zorgen dat de dagen van levering het gewenste resultaat zijn, is regelmaat noodzakelijk. Maar vasten is een stress voor je lichaam, in dit opzicht zal het spontaan vasthouden van lossingsdagen het tegenovergestelde effect hebben - het lichaam zal reserves moeten verzamelen voor een "regenachtige dag".