Eieren kunnen worden gekookt, gebakken en gebakken, omgedraaid tot luchtomeletten en soufflé, waardoor uw menu elke dag gevarieerder wordt. Meer informatie over hoe ontbijt te bereiden op eieren, we zullen verder praten.
Ontbijt in een beker in de magnetron met ei
In een keer blies een verscheidenheid aan desserts, gekookt in een magnetron in een gewone mok, letterlijk het internet op. Maar sommigen gingen verder en begonnen in de cirkels niet alleen snoepjes voor te bereiden. Zoveel recepten voor omeletten verschenen, die nog sneller in de magnetron worden bereid dan in een koekenpan.
ingrediënten:
- eieren - 2 stuks;
- paprika - 15 g;
- een handvol spinazieblaadjes;
- fetakaas - 10 g;
- greens uien - naar smaak.
voorbereiding
Wand de mok met een druppel plantaardige olie. Paprika fijn hakken, en spinazie bladeren spoelen, drogen en fijn plukken. Klop de eieren, voeg er groenten, wat kaas en gehakte ui-groenten aan toe. Kook de omelet ongeveer een halve minuut op maximaal vermogen en laat dan alles staan, zonder de magnetrondeur te openen, nog een minuut.
Ontbijt van eieren - recept
Toast met kaas en gekookt ei - wat is er makkelijker en sneller bij het ontbijt, wanneer er bijna geen tijd is voor een maaltijd?
ingrediënten:
- eieren - 2 stuks;
- brood - 2 plakjes;
- avocado's - 1 stuk;
- zachte kaas - 45 g;
- citroensap - naar smaak.
voorbereiding
Eieren koken tot de gewenste mate van eigeel en schoon. Bruin brood plakjes in een droge koekenpan. Vlees avocado besprenkel met citroensap, voeg zout en peper toe en roer goed. Leg de geschraapte avocado op de toast, leg dan de plakjes van elke zachte kaas naar smaak en het gehakte ei. Supplement broodjes voor het ontbijt met eieren kunnen greens zijn om uit te kiezen.
Wat moet ik als ontbijt koken met eieren in de oven?
Met deze veelzijdige ontbijtoptie kunt u alle restjes in de koelkast gebruiken. Zijn er groenten, gekookte kip, sauzen of worst? Voel je vrij om ze in een knot te stoppen!
ingrediënten:
- kleine broodjes - 2 st.;
- tomaat - 1 stuk;
- eieren - 2 stuks;
- kaas - 35 g;
- groene uien.
voorbereiding
Snij ongeveer een derde van de bovenkant van de rollen en verwijder het kruim, zonder de muren te beschadigen. Op de bodem van elke broodkom zet je een cirkel van tomaten, voeg je een plak kaas toe en klop je het ei. Laat het ontbijt van het ei in het brood in een voorverwarmde tot 190 graden oven gedurende 12-15 minuten, variërend de kooktijd, afhankelijk van de gewenste mate van bereidheid van de eigeel.