Slaapmodus van het kind in 3 maanden
Nu neemt de tijd toe, waardoor de baby wakker is. Hij kan maximaal 2 uur achter elkaar blijven. Op dit moment omvat het voeren, waterprocedures, gymnastiek, evenals communicatie met moeder.
Er wordt aangenomen dat de nachtrust van een kind in 3 maanden ongeveer 10 uur zou moeten zijn. Een baby kan slapen zonder wakker te worden langer dan een pasgeboren baby. De karapuzu heeft ongeveer 6 uur onafgebroken slaap nodig 's nachts. Ouders moeten er rekening mee houden dat kinderen na 12 weken een aantal gewoonten hebben. Dus onthouden ze rituelen al voordat ze in slaap vallen.
Ook nu, in het lichaam, begint de baby een groeihormoon te ontwikkelen dat melatonine wordt genoemd. Het heeft een ontspannend effect, het veroorzaakt een gevoel van slaperigheid. Elk licht vernietigt het hormoon en de productie ervan is alleen mogelijk in het donker. Als je laat in de nacht kruimels legt, is het nuttig om dit feit in overweging te nemen. Gebruik geen nachtverlichting.
Overdag slapen van een kind in 3 maanden duurt maximaal 5-7 uur. Deze tijd wordt meestal 4 keer verdeeld. Het is raadzaam dat minstens 2 van hen moeten gaan wandelen. Ze moeten bij alle weersomstandigheden worden uitgevoerd, behalve bij sterke vorst (-10 ° C) en hitte (+ 40 ° C). In dergelijke periodes kunt u kruimels op het balkon leggen. Kinderen vallen perfect in slaap in de open lucht, bovendien helpt het om de gezondheid te verbeteren.
De slaap van een kind in 3 maanden kan de volgende keer zijn:
- 7.30-9.00 uur - na hygiënische procedures, voeding;
- 10.00-11.30 uur - het is wenselijk om te combineren met een wandeling;
- 13.00-14.00 uur - het zou ook leuk zijn om in de buitenlucht door te brengen;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21.30 - nachtrust, er is een pauze om te eten.
Dit schema is voorwaardelijk en elke moeder kan het aanpassen voor haar baby.
Slaapstoornissen bij een kind van 3 maanden worden meestal veroorzaakt door een onvolmaakt zenuwstelsel, wat vrij natuurlijk is. Als de kruimel goed eet, activiteit vertoont, is er geen reden tot bezorgdheid. Maar als haar moeder vragen heeft die haar bezighouden, moet ze niet aarzelen om het aan hun kinderarts te vragen.