Nootmuskaat - een gemeenschappelijke specerij, die wordt geproduceerd uit spermastelen die sperma geurig zijn. Nuttige eigenschappen van nootmuskaat zijn niet alleen van belang bij het creëren van voedzame en overheerlijke gerechten, maar ook bij volksgeneeskunde en ook voor gewichtsverlies.
Voordeel en nadeel van nootmuskaat
De waarde van nootmuskaat voor de gezondheid is een aangename bonus voor de prachtige smaak. Deze specerij werd gebruikt door de inwoners van Griekenland en Rome in de tijd van de oudheid, toen de noten van muskusherten onrealistisch hoog werden gewaardeerd.
De nootmuskaat bevat ook vitamines en vitamines, micro- en macro-minerale elementen, evenals essentiële oliën, pigmenten, verschillende specifieke componenten (eugenol, saponinen).
Het calorische gehalte van nootmuskaat is vrij hoog: 556 kcal per 100 g, maar het wordt niet meer dan 1 g per dag verbruikt. Het eiwitgehalte in deze specerij is laag - ongeveer 6 g per 100 g product, vetten in dezelfde hoeveelheid nootmuskaat in de orde van 40 g. Het restgewicht (behalve 6 g water) valt op verschillende koolhydraatverbindingen, waaronder. en vezels.
In de loop der jaren, het toevoegen van nootmuskaat aan het voedsel, vonden mensen dat dit kruid ontstekingsprocessen heeft verminderd, het immuunsysteem heeft gemoduleerd, bacteriën heeft vernietigd, tonische en stimulerende eigenschappen heeft. Specialisten in de traditionele geneeskunde bevelen notemuskaat aan als een middel tegen kanker, evenals met problemen met slapen, het verminderen van immuniteit, catarrale ziektes, indigestie, ulcera, sclerose, tuberculose, artritis, reuma en osteochondrose. Het toevoegen van nootmuskaat aan voedsel helpt de bloedcirculatie te verbeteren. Dankzij dit wordt de activiteit van de hersenneuronen genormaliseerd en wordt het geheugen sterker. Vertegenwoordigers van de sterke helft van nootmuskaat helpen de potentie langer te houden.
Voor vrouwen is nootmuskaat belangrijk vanwege de hormoonstimulerende eigenschappen. Regelmatige toediening van dit kruid helpt de menstruatiecyclus te reguleren en pijn en sommige gynaecologische aandoeningen te verwijderen. Bovendien heeft nootmuskaat een anti-aging effect op het lichaam en helpt het bij het verwijderen van spataderen en trombose.
Nootmuskaat is ook een krachtig afrodisiacum. Als je deze specerijen aan de gerechten toevoegt voor een romantische avond met je geliefde, zul je onvergetelijke nachten beleven!
Harm nutmeg kan brengen bij oneigenlijk en overmatig gebruik. Overschrijding van de toegestane dosering (1 g per dag) kan een stijging van de temperatuur, verminderde coördinatie van bewegingen, hartpijn, huiduitslag, intoxicatie, verlies van bewustzijn, hallucinaties en zelfs de dood veroorzaken. Het is verboden nootmuskaat te eten met epilepsie en zwangere vrouwen.
Nootmuskaat voor gewichtsverlies
Net als andere noten bevat nootmuskaat een groot volume aan meervoudig onverzadigde vetzuren, waarvan het gebrek de stofwisseling negatief beïnvloedt, wat op zijn beurt de opbouw van overgewicht veroorzaakt. Bevordert het gewichtsverlies en de thermogene eigenschappen van kruiden, waardoor het metabolisme en de verbrandingssnelheid van overtollig vet wordt versneld.
Het wordt getoond om notemuskaat toe te voegen en
Als je de nuttige eigenschappen van nootmuskaat wilt gebruiken om af te vallen, luister dan naar het advies van voedingsdeskundigen:
- Gebruik geen nootmuskaat bij de bereiding van zoete gerechten, met honing en andere noten;
- breng deze specerij aan in de bereiding van vleesgerechten en salades;
- beweeg meer en besteed de vrijgegeven energie.