Voor veel mensen die zichzelf willen vormen, is het een ontdekking dat sommige kruiden nuttiger vitamines bevatten dan fruit. Een groot aantal antioxidanten kan het maagproces normaliseren. Zo kun je niet alleen ontdoen van overtollige vetophopingen, maar je ook beschermen tegen ernstige ziektes.
Specerijen die gewichtsverlies bevorderen
Ironisch genoeg is er tegenwoordig een enorme hoeveelheid kruiden voor gewichtsverlies. Als je leert hoe je ze correct toepast, verlies je drie tot zes kilogram per maand. U. Specerijen kunnen smaak en smaak toevoegen aan zelfs het meest dieet- en ongezuurd gerecht. Ze worden geadviseerd om toe te voegen in plaats van zout, waarvan het gebruik bij het verliezen van gewicht beperkt is. Tot vetverbrandende kruiden behoren:
- basilicum;
- kaneel;
- chili peper;
- kruidnagel;
- fenegriek;
- kurkuma;
- rozemarijn;
- gember;
- Shambhala.
Specerijen die vet verbranden, herstellen perfect de innerlijke werking van het lichaam. Ze helpen schadelijke gifstoffen te verwijderen en beschermen tegen de ontwikkeling van kanker, hartaanvallen, diabetes, artritis. Dergelijke smaakmakers hebben een positief effect, ze vertragen de natuurlijke veroudering van het lichaam en verbeteren het uiterlijk van de huid.
Spice fenegriek voor gewichtsverlies
Een naaste verwant van erwten - fenegriek is een van de meest gebruikte additieven voor het herstel van het lichaam en het verliezen van gewicht. Al meer dan 3500 jaar gebruikten mensen het voor medicinale doeleinden, en er waren geen gevallen waarin deze plant iemand pijnigde. Nu wordt het gebruikt in de strijd tegen obesitas over de hele wereld. Dieetgerecht maakte hem een lage calorie en een groot aantal vitamines.
Kruid voor fenegriek van het gewichtsverlies, waarvan het gebruik goede resultaten oplevert, is populair bij afvallen. Zelfs een kleine hoeveelheid ervan verandert de smaak van het gerecht aanzienlijk, waardoor de nuttige eigenschappen toenemen. Een positief feit is dat het de eetlust aanzienlijk vermindert. Gebruik het in een gebroken vorm en 1200 mg is de dagelijkse inname om het doel te bereiken.
Spicy Shambala Slimming
Om precies te zijn, is Shamballa een zeer naaste verwant van fenegriek. Het heeft praktisch dezelfde eigenschappen, het heeft ook een laag caloriegehalte en nuttige eigenschappen, maar het wordt vaak gebrouwen en gedronken als thee. Kruidenvermageringsproducten Shamballa heeft een delicate smaak en het is vooral duidelijk dat het alleen in gebrouwde vorm gevoeld kan worden.
Basilicum voor gewichtsverlies
Het wordt veel gebruikt in medicinale basilicum. Dit muntgras heeft een uitstekende bacteriedodende werking, versnelt het regeneratieproces en corrigeert het spijsverteringskanaal. Heel vaak worden basilicumzaden gebruikt voor gewichtsverlies. Vanwege het bijna nul caloriegehalte helpt deze smaakmaker om overtollige vloeistof uit het lichaam te verwijderen, en verlicht het ook de toxines en verlaagt het cholesterol.
Specerijen voor gewichtsverlies hoeven hun gebruikelijke dieet en menu's niet drastisch te veranderen. Door basilicum als smaakmaker te gebruiken, is het in een maand mogelijk om een effectief gewichtsverlies op te merken. Het is vermeldenswaard dat deze specerij ook heerlijk is, het geeft een delicate en speciale smaak aan elk gerecht. Voeg basilicum toe in warme en koude gerechten, het heeft geen invloed op de positieve eigenschappen.
Anjer voor gewichtsverlies
Iedereen weet dat kruidnagels uit de kindertijd ook helpen om overtollige vetophopingen te bestrijden. Natuurlijk moet je het eten met gezond voedsel en net als andere kruiden kan het zout volledig vervangen. Je kunt het overal toevoegen, zelfs in desserts. Het heeft een aangename kruidige smaak die helpt de eetlust te verminderen. In een complex is het wenselijk om de ontvangst van een anjer te combineren met matige fysieke trainingen. Deze aanpak zal zeker helpen om gewicht te verliezen.
Een ander gebruik van deze specerij is om het in thee te zetten. Nuttige eigenschappen voor het afslanken van specerijen Kruidnagelen nemen niet af in warm water, maar nemen juist toe. Liefhebbers van zoete thee kunnen honing of citroen toevoegen, deze drank helpt je op te vrolijken. In de winter helpt thee met kruidnagel en honing de immuniteit te verhogen en beschermt het tegen virale ziekten.
Komijn voor gewichtsverlies
Elk meisje moet weten hoe karwijzaad moet worden gebruikt om af te vallen . Deze unieke specerij heeft veel nuttige eigenschappen en is uitstekend voor gewichtsverlies. Deze specerij is geweldig voor vleesgerechten , soepen, salades, maar ook voor verschillende soorten drankjes. Vanwege de uitgebreide samenstelling, karwijzaad voor verschillende doeleinden - van koken tot cosmetologie.
De meest aangename functie is een positief effect bij het verliezen van gewicht. De samenstelling van komijn bevat veel vitamines, eiwitten, vetten, nuttige koolhydraten, mineralen en antioxidanten. Om dit te bereiken, is het genoeg om dagelijks een halve theelepel van deze pittige specerij te eten en het gewicht zal binnen de eerste week beginnen.
Specerijen voor gewichtsverlies - recepten
Begon erg populair te worden in veel landen van de wereld, kruiden voor gewichtsverlies, omdat je met hen niet je gebruikelijke dieet hoeft op te geven. Slimmende mensen geven een paar recepten uit die in korte tijd helpen om de gewenste vorm te krijgen. In de meeste gevallen zijn de genoemde ingrediënten thuis beschikbaar, door elke gastvrouw, in grote hoeveelheden.
1 recept:
- 200 g water, zet het in 0,5 eetl. zaden van komijn.
- Na een half uur spugen en drinken we.
2 recept:
- Een paar tijmtakken koken in 200 ml water.
- Laat een beetje afkoelen, drink.
3 recept:
- 1 eetl. kruidnagel giet 200 g kokend water, laat ons drie uur brouwen.
- Na percolatie, driemaal daags 70 g voor de maaltijd drinken.
Wat vleesgerechten, salades, bijgerechten van bakken en drinken betreft, alles is hier eenvoudig. Hoe meer kruiden je toevoegt, hoe effectiever ze werken voor je figuur. Ze kunnen worden gemengd en gebruikt in combinatie met gerechten van uw tafel. Als je weet welke kruiden je afvallen en hoe je ze goed kunt innemen, kun je in korte tijd goede resultaten behalen.
Kefir met kruiden voor gewichtsverlies
De voedingskenmerken van kefir zijn bekend. In combinatie met smaakmakers kan het een verbluffend resultaat geven. Het wordt aanbevolen om kefir met kruiden 's nachts te nemen, om de stofwisseling in het lichaam te verbeteren. Dit recept is geweldig voor mensen die na zes uur 's avonds niet eten. Cocktail voldoet perfect aan de honger, maar voegt geen extra calorieën toe. In dit geval zijn specerijen uitstekende basilicum, kaneel en kruidnagel. Ze geven de Kefir-smaak van originaliteit en pikantheid.
Thee uit specerijen voor gewichtsverlies
Alle kruiden op de grond zijn geweldig voor een theedrankje. Specerijen voor thee bevatten veel vitamines en sporenelementen. Afvallen, het nemen van dergelijke thee om zelfs de meest luie persoon te krijgen. Deze drank kan een uitstekend alternatief zijn voor gewone thee en als je iets zoets wilt drinken, kun je een klein beetje honing aan de thee toevoegen.
Melk met kruiden voor gewichtsverlies
Deze cocktail werkt op hetzelfde principe als kefir. Het is de moeite waard om aan de melk een klein snufje zacht kruid toe te voegen en onmiddellijk verandert de smaak en nemen de nuttige eigenschappen toe. Je kunt het overdag drinken, ter vervanging van snacks, ontbijt of diners om uit te kiezen. Denk er vóór gebruik aan dat de melk moet worden gekookt om onnodige microben te verwijderen.
Melk met kruiden voor de nacht zal het lichaam helpen bij het afstemmen op rust. Zo'n lichte cocktail belast de maag niet en het begint normaal te functioneren, in plaats van na een dicht diner. Melk helpt de huid verjongen, verlicht zwelling en geeft het gezicht een gezonde glans. Het is de moeite waard je regelmatig verwennen met dergelijke cocktails dat het lichaam zonder problemen zou werken, en je voelde je veel beter.