Sterren hebben een andere relatie met het persoonlijke leven: sommigen bewaken het zorgvuldig voor vreemden, anderen laten het snel zien. De fanatici houden zich niet alleen bezig met de creativiteit van de zanger, maar ook met het afvallen van de vrouw van Stas Mikhailov. Dit is de vierde vrouw van een zangeres genaamd Inna, in wiens leven dit het tweede huwelijk is. Ondanks het feit dat de vrouw vier kinderen heeft, ziet ze er fantastisch uit. Dit roept een volkomen begrijpelijke vraag op: hoe is de vrouw van Stas Mikhailov afgevallen?
Hoe is de vrouw van Stas Mikhailov na de geboorte afgevallen?
Inna Mikhaylova is de dochter van een zangeres geworden en heeft het volgende jaar al snel 24 kilo kwijtgeraakt en bracht haar figuur in volledige orde. Als ze vragen krijgt over het dieet, maakt ze gewoon grapjes: met zo'n groot gezin is er geen gewichtsverlies nodig! Alle zorg voor het huis en de kinderen die de vrouw zelf opnam, nannies in hun huis gebeurt niet. Het was dit feit dat, volgens de vrouw van Stas, snel de helft van het overtollige gewicht kwijt raakte - 12 kilogram.
Deze gegevens roepen echter nog steeds vragen op. De meeste vrouwen hebben geen kindermeisjes en gouvernantes, en tijdens het zwangerschapsverlof zorgen ze ook voor de hele economie en kinderopvang, maar heel weinig helpen het om 12 kilo af te vallen. Een dergelijke gewichtsvermindering kan echter een teken zijn van een gezond metabolisme en goede eetgewoonten.
Hoe is de vrouw van Stas Mikhailov afgevallen?
Van de 24 extra pond die voor de zwangerschap werden ingezameld, slechts 12 overgebleven door zichzelf, worstelde Inna in de tweede helft alleen. Hiervoor ontwikkelde ze haar eigen systeem, gebaseerd op de principes van gezond eten.
De lijst met verboden producten bevat de volgende items:
- Vet voedsel en voedsel - vlees, vet, gefrituurd voedsel, gefrituurd voedsel.
- Allerlei soorten snoep - banketbakkerij, gebak, ijs, chocolade, suiker, enz.
- Meelproducten, of het nu brood, pasta, dumplings of zelfs paneermeel is.
- Alle soorten augurken en marinades, evenals ingeblikte producten.
- Alle alcoholische dranken, frisdrank en koffie.
Zorg ervoor dat, als u dit alles uitsluit van uw lijst met producten, u ook snel begint af te vallen. Het is vanwege deze overmatig hoogcalorische voedsel, in de regel, en de figuur wordt beschadigd. Als je denkt dat alles helemaal verboden is, vergis je je: je kunt veilig alle groenten en fruit eten, vetarm vlees eten, gevogelte, vis, zuivelproducten met een verlaagd vetgehalte.
Afzonderlijk moet worden bepaald dat Inna Mikhailova het juiste drinkregime voor zichzelf koos: op de dag dat zij minstens 2 liter zuiver drinkwater drinkt, wat noodzakelijk is voor het herstel van het natuurlijke metabolisme.
Vrouw Stas Mikhailova gaf geen voorbeeld van zijn dieet, maar we kunnen aannemen dat ze voor het ontbijt wrongel of een gerecht met eieren at, voor het avondeten - een lichte salade of soep en voor het avondeten - groenten met een kleine hoeveelheid magere vlees. Dit is een klassiek dieet met goede voeding , dat is gebaseerd op vele voedingsdeskundigen.
Het dieet van de vrouw van Stas Mikhailov
Van tijd tot tijd regelt de vrouw van de zanger een klein dieet. Het is ontworpen voor twee dagen en ze heeft een strikt voorgeschreven dieet:
Eerste dag.
- Ontbijt: ei, gekookte boekweit.
- Lunch: gebakken vis met groenten.
- Middagmaaltijd: een appel.
- Diner: een glas magere yoghurt.
De tweede dag.
- Ontbijt: gekookte rijst.
- Lunch: een pakje vetvrije kwark, groentesalade.
- Snack: witte yoghurt.
- Diner: een paar gekookte eieren en wortels.
Goede voeding plus het gebruik van dit dieet van tijd tot tijd, evenals een actieve levensstijl en lichaamsbeweging hebben Inna geholpen om terug te keren naar haar charmante figuur, waar zelfs jonge meisjes jaloers op kunnen zijn.