Zelfs in de oudheid wisten veel mensen van het nut van selderij. Dit prachtige product werd gebruikt bij de behandeling van een uitgebreide lijst van ziekten en was in alle gevallen vooral in handen van invloedrijke personen uit verschillende landen. De huidige geneeskunde ondersteunt ook de mening van het nut van selderij bij de behandeling en preventie van een groot aantal ziekten. Volgens artsen heeft deze plant tonic, anti-aging, antiseptisch, ontstekingsremmend en vele andere nuttige eigenschappen. De bladeren en wortels van deze opmerkelijke plant hebben een helende eigenschap. De populariteit van deze groente in ons land groeit ook snel, elke dag wordt het toegevoegd aan je favoriete gerechten, gebruikt in volkskosmetiek en gebruikt als medicijn. Dit product is geweldig om een figuur te behouden. Veel vrouwen kennen al lang de voordelen van selderij voor gewichtsverlies.
Gewichtsverlies met selderij - recepten
Zoals eerder geschreven, is selderij een geweldige kans om je figuur weer normaal te maken. Laten we eens kijken naar de belangrijkste recepten van gerechten met selderij, die zullen helpen om de ideale figuur te behouden.
Selderiesoep
ingrediënten:
- stengels bleekselderij - 300 g;
- tomaten - 5 stuks;
- verse kool - 400 g;
- rode paprika - 2 stuks;
- greens.
voorbereiding
Breng het water aan de kook, zout het, laat de gesneden groenten inkoken, kook ongeveer 10 minuten vanaf het kookpunt. Sluit het deksel, bedek met kruiden en laat het brouwen. Gebruik deze soep kan de hele dag door in onbeperkte hoeveelheden.
Salade met selderij
ingrediënten:
- Bulgaarse peper;
- Peking kool;
- selderij;
- komkommer.
Deze producten (de verhoudingen zijn naar smaak geselecteerd) fijngehakt, gekruid met magere yoghurt of besprenkeld met citroensap. Het gerecht is klaar.
Vers vermageren van selderij
Uitstekende preventieve werking wordt geboden door Celerium Fresh bij de behandeling van ziekten zoals diabetes mellitus, jicht en obesitas in verschillende stadia.
ingrediënten:
- gemiddelde appel;
- 1 wortel;
- selderij - naar smaak en verlangen;
- citroensap - naar smaak.
voorbereiding
Een kleine appel en wortelen van ongeveer dezelfde grootte moeten worden geschild en in grote stukken worden versnipperd. Snijd de wortels van selderij (ongeveer 50-60 gram). Alle producten worden verder in de sapcentrifuge gelegd. In de drank kun je een paar druppels citroen toevoegen.
Hoe maak je selderij voor gewichtsverlies - geheimen
Hoe deze kostbare vrucht te koken? Het meest nuttige is om het rauw te eten, zonder de vitamines die het bevat te vernietigen, door middel van een hittebehandeling. Zodat de bleekselderij niet zwart wordt, moet je het in aangezuurde water houden. En om de gerechten gemaakt van selderij sappiger te maken, is het aan te raden de selderie heel fijn te snijden.
Nu weten we de antwoorden op twee interessante vragen over hoe om gewicht te verliezen met selderij en hoe selderij te koken voor gewichtsverlies.
Nuttige eigenschappen van selderij
Naast dieeteigenschappen is selderij ook nuttig voor de gezondheid, omdat:
- Selderij is buitengewoon rijk aan vitamines en mineralen;
- dankzij een ongewone samenstelling beschermt selderij tegen vele soorten kanker;
- verbetert de immuniteit;
- helpt de cholesterol in het bloed te verlagen;
- beschermt tegen seniele dementie. En dit wordt bevestigd door het nieuwste medische onderzoek van wetenschappers;
- het activeert de spijsvertering, om deze reden is het erg handig voor diegenen die willen afvallen;
- wegens het diuretisch effect, wordt de selderie met succes gebruikt om urogenitale ziekten te behandelen;
- verbetert de werking van de nieren en de lever.