Zoals je weet, bestaat ons lichaam uit wat we eten. Helaas hadden we in het tijdperk van de technologie niet alleen de mogelijkheid om nieuwe technologische ontwikkelingen te gebruiken, maar ook de gelegenheid om goed te eten te verliezen. Een verscheidenheid aan chemische additieven, conserveringsmiddelen en geurstoffen hebben ons voedsel "plastic" en schadelijk gemaakt. De schadelijkste producten hebben opgehouden met te verbazen met de vernietigende actie en zijn op elke tafel verschenen. Maar geef niet op. Laten we proberen goed over ons eten na te denken en onszelf en onze geliefden zoveel mogelijk te beschermen tegen de negatieve impact van schadelijke producten.
Wetenschappers bij het zoeken naar een antwoord op de vraag welke producten het schadelijkst zijn, kwamen tot de conclusie dat dit het meest gewenste en smakelijke voedsel is. Dit omvat zoete, zoute en vette voedingsmiddelen. Gezien de behoefte van mensen aan dergelijke gerechten, produceren producenten juist zulke producten, waardoor de consument zeer zout, heel zoet en zeer vet voedsel krijgt. Zout, glucose en vet zijn noodzakelijk voor ons lichaam voor een volwaardig bestaan, maar hun overvloed verergert metabolische processen in het lichaam en leidt tot ziektes.
De meest schadelijke producten voor het figuur
Onjuiste voeding wordt voornamelijk weerspiegeld in onze figuur. De taille verdwijnt, er verschijnen onaangename vetplakjes, de buik glijdt weg, de huid wordt los.
De meest schadelijke producten voor een figuur zijn:
- Bakkerij: wit brood, koekjes, pasteitjes, vooral gebakken.
- Zoetwaren: chocolade, snoep, room, cake, ijs, gebak.
- Chips en croutons. Ze bevatten een enorme hoeveelheid zout en chemische toevoegingen. Twee verpakkingen van deze producten bevatten een dagelijkse dosis calorieën, vetten en koolhydraten, en geen voordeel.
- Gefrituurd eten. Geeft een belasting van de spijsverteringsorganen en voegt calorieën toe.
- Rood vlees en bijproducten zijn een bron van cholesterol.
- Alcohol. Alcoholische dranken worden systematisch gebruikt, verstoren het lichaam en leiden tot een verslechtering van de metabole processen.
- Koolzuurhoudende zoete dranken. Bevatten een grote hoeveelheid suiker, en vaak suikervervangende stoffen, die schadelijk zijn voor de gezondheid. Als je zo'n drankje hebt gedronken, moet je lever een groot aantal chemicaliën filteren. Bovendien veroorzaakt de consumptie van zoet soda water eetlust.
- Fastfood. Het is opgenomen in alle lijsten met de schadelijkste voedselproducten. De moderne tijd vereist dat we snelheid en activiteit hebben, dus we kunnen niet altijd zelfgemaakt eten eten. Fastfood biedt een alternatief voor lekker en bevredigend eten. Een dergelijke voeding draagt echter niet alleen verzadiging, maar ook extra calorieën samen met ziekten.
- Mayonaises en ketchups. Moderne mayonaises en ketchups zijn een volledig chemisch product dat de normale werking van het lichaam verstoort. Je kunt zelfgemaakte mayonaise van goede kwaliteit maken, maar in dit geval is het heel dik. Maar zelfgemaakte ketchup is een zeer nuttig product.
- Ingeblikt voedsel. Elk ingeblikt product bevat een minimale hoeveelheid vitamines en mineralen. Ze worden allemaal vernietigd door hoge temperaturen. En om vlees of visproducten lang te bewaren, worden ze behandeld met de sterkste conserveermiddelen. Vanwege dit ingeblikte voedsel kan worden toegevoegd aan de lijst van de schadelijkste producten voor de lever.
Bij het kiezen van voedingsmiddelen, geef de voorkeur aan goederen die een minimale verwerking hebben ondergaan. Zelfs granen, groenten en fruit , vers vlees en vis kunnen nu niet milieuvriendelijk worden genoemd. En met de industriële verwerkingsproducten krijgt het nog meer schade, met de ziekte en veroudering van de persoon. De uitweg uit deze situatie is er een: kook jezelf en eet thuis.