Met de ontdekking van Amerika op onze tafels kwam een plant zoals maïs. De Maya-mensen behandelden maïs met groot respect, omdat ze wisten over de nuttige eigenschappen ervan. Maïs wordt veel gebruikt bij het koken, het bereidt meel en bakt brood, cakes, vlokken en stokken, en nog veel meer verschillende gerechten.
Voor degenen die willen afvallen, komt maïs ook te hulp, want 100 g maïs bevat slechts 70 calorieën. Maïsdieet helpt je om binnen 4 dagen tot 5 kg overtollig gewicht te verliezen. Het gepresenteerde dieet is eenvoudig genoeg, maar voor deze 4 dagen moet je zout en suiker opgeven en zoveel mogelijk mineraalwater drinken. In het menu van het maïsdieet zijn ook cornflakes opgenomen, maar het is niet de moeite waard ze te nemen, omdat ze behoorlijk calorieën bevatten.
Geschatte voeding van maïsdieet
Alle 4 dagen van het maïsdieet zul je ongeveer op dezelfde manier moeten eten: voor het ontbijt - ongezoete cornflakes (40 g) met magere melk (100 ml) en thee zonder suiker. Voor het tweede ontbijt, een maïssalade (ingeblikt of vers) met eventuele groenten, zonder zout. Voor de lunch eet je soep van maïs en tomaten en een glas mineraalwater. Voor een snack - een salade van geraspte wortelen met maïs, en voor het diner kun je maïs eten, gebakken met groenten (behalve aardappelen). Maaltijden kunnen worden geruild, daarna is het dieet niet zo saai.