Om de algehele gezondheid te verbeteren, en om individuele systemen en organen te helpen, kunt u versgeperst bietensap gebruiken, waarvan de voordelen al lang bewezen zijn. Het is immers in de opgeloste, vloeibare vorm die het organisme neemt en absorbeert vitaminen en sporenelementen gemakkelijker - en er zijn veel van hen in de biet.
Behandeling met bietensap
Groentesappen zijn een echte EHBO-kit, die nuttig kan zijn bij verschillende aandoeningen en ziektes. Het gebruik van bietensap is als volgt:
- normaliseert de samenstelling van het bloed, verhoogt het gehalte aan rode bloedcellen;
- verlicht menstruatiepijn;
- reinigt alle systemen en organen van slakken;
- verbetert de leverfunctie;
- helpt overtollig gewicht te bestrijden als gevolg van verhoogd metabolisme;
- vermindert hoge bloeddruk;
- Versterkt het immuunsysteem en helpt om de ziekte in elk stadium sneller te bestrijden;
- verlaagt cholesterol;
- Het is nuttig bij atherosclerose en hartaandoeningen;
- herstelt de gezondheid van bloedvaten;
- helpt bij het omgaan met hypothyreoïdie, omdat het rijk is aan jodium;
- draagt bij aan de vernieuwing van weefsels, het onderhoud van jeugd en schoonheid.
Bietensap bevat een hoog gehalte aan B-vitamines, evenals P, PP en C. Daarnaast bevat het veel ijzer, mangaan en kalium , dat een heel vitamine- en mineralencomplex kan vervangen.
Voordelen, nadelen en contra-indicaties van bietensap
Bietsap is alleen nuttig voor mensen die geen contra-indicaties hebben voor het gebruik ervan en anderszins schade kunnen aanrichten. De lijst bevat:
- urolithiasis;
- hypotensie (omdat het sap de druk verlaagt);
- verhoogde zuurgraad;
- diabetes mellitus;
- nierziekte;
- jicht, reumatoïde artritis;
- chronische diarree (omdat het sap laxerend is);
- brandend maagzuur.
Het gebruik van rode bietensap manifesteert zich alleen als het op de juiste wijze wordt gebruikt, en het eerste dat moet worden overwogen, is de lijst met contra-indicaties die hierboven zijn beschreven. Daarnaast wordt het aanbevolen om bietensap te drinken in andere groentesappen, bijvoorbeeld wortel of pompoen. Dit zal hem in staat stellen om het beter te begrijpen.
Bietensap is goed voor matig gebruik. In tegenstelling tot andere sappen is het beter om het niet direct na het persen te drinken, maar na 1-2 uur. De optimale dosering is 50 g sap per dag (kwart glas). Anders kunnen misselijkheid, hoofdpijn of diarree optreden. Begin het sap voorzichtig te nemen, slechts één lepel bij de receptie en verhoog geleidelijk de hoeveelheid.