Persimmon is niet opgenomen in de beoordeling van de meest populaire bessen en het is absoluut onverdiend, omdat het nut van kaki voor het lichaam enorm is. In de winter, wanneer er vruchten zijn in bijna elk stopcontact, is er een uitstekende gelegenheid om het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen. Er zijn veel soorten dadelpruimen, maar voor onze plaats zijn de meest bekende 3 opties: gewoonlijk, oostelijk en chocola, de koning. Wat de laatste soort betreft, het is verstoken van onaangename zuurheid.
Wat is nuttige en schadelijke persimmon?
Orange berry verwijst naar voedzaam voedsel, dus door een paar vruchten te eten, kun je van de honger af. Gezien dit feit raden veel voedingsdeskundigen aan om persimmon te eten tijdens gewichtsverlies en om een vorm te behouden. De calorische waarde is gemiddeld 53 kcal per 100 g. Bovendien bevat de samenstelling veel vitamines , micro- en macro-elementen, voedingsvezels, zuren en andere belangrijke stoffen voor de mens.
Wat is het gebruik van dadelpruimen voor het lichaam:
- Bessen bevatten magnesium, wat het risico op urolithiasis vermindert. Bij veelvuldig gebruik, overtollig natrium en vloeistof, verlaten verschillende gifstoffen en schadelijke stoffen het lichaam.
- In de pulp zitten veel bètacaroteen en provitamine A, waardoor je weerstand kunt bieden aan het lichaam voor het begin van kanker.
- Bessen werken op het lichaam als een tonifiërend en herstellend middel, dus ze hebben een positief effect op het zenuwstelsel.
- Het gebruik van dadelpruimen voor de gezondheid van zwangere vrouwen, evenals mensen met bloedarmoede of bloedarmoede, is het ijzergehalte. Bovendien zijn bessen nuttig voor vrouwen in deze positie omdat ze foliumzuur bevatten.
- Vruchten zijn dieet, dus ze verbeteren de activiteit van het maagdarmkanaal. Gezien de aanwezigheid van pectine, worden bessen aanbevolen voor gebruik bij aandoeningen van de maag. Vezel , die in persimmon meer dan in appels, helpt om de darmen te reinigen van de producten van verval, die de activiteit van het spijsverteringsstelsel verbetert.
- De samenstelling van dadelpruimen omvat kalium, vitamine R, enz. Dit alles is belangrijk voor de normale werking van het cardiovasculaire systeem. Bij regelmatig gebruik kunt u de druk normaliseren en de vaten versterken.
- Nuttige eigenschappen van persimmons voor het lichaam zijn te wijten aan de aanwezigheid van ascorbinezuur, dat de beschermende functies van het lichaam verhoogt, wat veel beter helpt om de werking van verschillende virussen te weerstaan. Vitamine C helpt het lichaam vrij te maken van vrije radicalen.
- Het wordt aanbevolen om fruit te gebruiken als een profylaxe van schildklieraandoeningen. Misschien komt dit door de aanwezigheid van een grote hoeveelheid jodium.
Persimmon wordt ook gebruikt in de recepten van volksgeneeskunde en in cosmetologie. Haar sap wordt bijvoorbeeld aanbevolen om te gorgelen met angina pectoris. Maak van de pulp een verscheidenheid aan crèmes, maskers en andere producten die de huid versterken en hydrateren.
Wie is gecontra-indiceerde persimmon?
Het wordt niet aanbevolen om fruit te eten voor mensen met diabetes vanwege de aanwezigheid van glucose. Verboden bessen en obesitas. Gezien de aanwezigheid van tannine, eet geen persimmon voor mensen die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel. Gecontra-indiceerd fruit voor kinderen, omdat ze nog steeds een zwak gastro-intestinaal stelsel hebben. Velen zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om veel dadelpruimen te eten en wat voor schade in dit geval aan het lichaam kan worden toegebracht. Wat dit betreft, hebben artsen een gemeenschappelijke mening - je moet geen misbruik maken van fruit, zelfs als je geen contra-indicaties hebt, omdat dit kan leiden tot de vorming van een allergische reactie. In voedsel moet je niet meer dan 2 fruit per dag eten. Daarnaast is het belangrijk dat ze rijp zijn.