Na ernstige ziekte of langdurige behandeling, schrijven artsen patiënten vaak een vloeibare consistentie voor. Dit wordt gedaan om het spijsverteringskanaal te ontlasten van een ondraaglijke belasting op het gegeven moment, maar niettemin om het tekort aan een organisme in voedingsstoffen te vullen. Misschien namen de voorstanders van vloeibare voeding het voorbeeld van het ziekenhuismenu. Als artsen het aanbevelen, dan is het nuttig. En wat nuttig is na de ziekte, kan worden toegepast en gezond.
Het consumeren van vloeibaar voedsel maakt vaak deel uit van Fruitorianism, of een overgang van raw food naar pranaydeniyu . Echter, velen in de loop van deze overgang en blijven "op het sap en smoothies", omdat het gemakkelijk en smakelijk is. Maar is het veilig?
Dieet van vloeibare voeding
Het concept van vloeibaar voedsel omvat dus de volgende gerechten en drankjes:
- Bouillon (natuurlijk, alleen groente) - Voorstanders van vloeibare voeding geloven dat producten, samengestelde bouillons, al hun nuttige elementen geven tijdens het koken. Voedingswetenschappers zeggen in principe zoiets: bij het koken van aardappelen blijft alle kalium achter in de bouillon, bij het koken van kool, wordt vitamine C opgelost in water, enzovoort. Dat wil zeggen, de producten zelf in de bouillon worden leeg. Dat is de reden waarom dit systeem van voeding en beveelt om zich te ontdoen van hen, omdat alle extra leidt tot de processen van verrotting in de darm.
- Morse - een mengsel van water en sappen, dat vitamines en micronutriënten conserveert, terwijl de zuurgraad van water ten goede verandert.
- Kvass - die zonder zout, suiker en gist worden bereid. Vanuit het oogpunt van fans van vloeibaar voedsel, verrijken kvas alleen de originele ingrediënten, dat wil zeggen, de groenten en vruchten waaruit ze zijn gekookt.
- Zuivelproducten zijn ook opgenomen in het dieet van dit systeem.
- Sappen en smoothies - dit is de basis van voeding, degenen die kiezen voor vloeibaar voedsel. Er wordt aangenomen dat in deze vorm alle vitamines, micro- en macro-elementen het meest effectief door het lichaam worden opgenomen.
- Water - zonder het op enigerlei wijze, met name in het kader van dit voedselsysteem. Vloeibaar voedsel, alleen gebaseerd op water - dit is de eerste fase van het voeden van prana.
Maar hoeveel bruikbare voeding van sappen en bouillon, vertel je het lichaam. Ziekten, krachtverlies en verminderde immuniteit, en eenvoudig haarverlies met schilfering van de huid - zijn onvermijdelijk, evenals een tekort aan vitamines in voedingsmiddelen waaruit sap niet kan worden geperst.