Kippensoep is het meest voorkomende gerecht op onze tafel. Over de hele wereld wordt hij gewaardeerd om zijn lichtheid en verzadiging, om voedingskwaliteiten, om de eenvoud van koken en, natuurlijk, om zijn hulp bij verschillende ziekten.
Nuttige eigenschappen
- Het gebruik van kippensoep is niet te ontkennen, het is niet voor niets dat artsen sterk aanbevelen het te gebruiken voor fracturen, mensen met diabetes en zelfs degenen die een operatie hebben ondergaan.
- Kippenbouillon kan toxines, slakken en vrije radicalen uit het lichaam verwijderen, die de ontwikkeling van kanker beïnvloeden.
- Ook dit voedingsgerecht is rijk aan eiwitten, dus het moet worden gegeten met gastritis, maagzweer, jicht en polyartritis. En in combinatie met kruiden en uien herstelt kippensoep het metabolisme en stimuleert het de spijsvertering.
- Het is in staat om een dergelijke bouillon te helpen bij ontstekingsziekten, zoals longontsteking, tonsillitis of bronchitis.
- Vitaminen van groep B hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel en verhogen de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten.
- Vanwege het grote gehalte aan peptiden kan kippensoep het normale functioneren van het hart herstellen.
Calorische inhoud van kippensoep
Kippensoep, zonder twijfel, wordt beschouwd als een uitstekend dieet, naast een zeer stevig gerecht. Hij kan veilig worden opgenomen in de voeding, zonder angst voor zijn figuur, omdat de calorieën in de kippensoep erg klein zijn, gemiddeld 100 gram voor 25 kcal.
Deze indicator kan echter variëren, afhankelijk van de ingrediënten en van welk deel van de vogel de bouillon wordt gebrouwen. Bijvoorbeeld, de calorische inhoud van kippensoep gekookt vanaf de achterkant van de vogel zal veel hoger zijn dan de bouillon uit de borst.
Kippensoep voor gewichtsverlies
Deze favoriete soep aller tijden is een van de meest populaire gerechten die worden gebruikt om het gewicht te verminderen. Om een echte kippensoep voor gewichtsverlies te maken, moet u alleen pluimveefilets, wortelen , uien en groenten gebruiken voor de bereiding ervan. Gebruik deze bouillon moet drie tot vier keer per dag, te combineren met een kleine hoeveelheid zwart brood of een gekookt ei.
Dieet op kippensoep duurt maximaal een week en drinken gedurende deze periode wordt alleen aanbevolen als water of groene thee zonder suiker. Houd er rekening mee dat je soep alleen moet gebruiken die heet en vers is bereid, en daarom wordt aanbevolen om deze dagelijks te koken
.