Vandaag kunt u veel verschillende soorten drankjes vinden die u helpen overtollig gewicht kwijt te raken. Erg populair is de vetverbrandende drank gemaakt van honing en kaneel , want het is niet alleen heerlijk, maar ook erg handig.
Hoe werkt het?
Voor honingliefhebbers is honing een uitstekend alternatief, dat in een kleine hoeveelheid de figuur niet zal schaden. Dit product kan het koolhydraatmetabolisme in het lichaam reguleren, evenals de stoffen waaruit het is samengesteld, het reinigingssysteem verbeteren dat gewichtsverlies bevordert.
In kaneel zit een groot aantal stoffen die nuttig zijn voor het lichaam. Deze specerij verbetert het suikermetabolisme, waardoor je weerstand kunt bieden aan de omzetting in vet. Dankzij dit drankje van honing en kaneel kan gewichtsverlies de darmmicroflora en GIT in het algemeen helpen verbeteren. Bovendien reinigt het de darmen van slakken en afbraakproducten, wat op zijn beurt helpt om overtollig gewicht kwijt te raken. Kaneel verhoogt ook de snelheid van metabolische processen in het lichaam. Wetenschappers hebben bewezen dat zo'n drankje de honger heel erg stompt en de behoefte om iets zoets te eten vermindert.
Recept voor een vetverbrandende drank gemaakt van honing en kaneel
ingrediënten:
- kaneel - 1 theelepel;
- honing - 2 theelepel;
- kokend water - 200 ml.
voorbereiding
Om te beginnen met kaneel giet kokend water en aandringen voor een half uur. Daarna wordt honing aan de drank toegevoegd en gemengd voor volledige oplossing. Als je veel kookt, onthoud dan dat de hoeveelheid honing en kaneel 1: 2 moet zijn. Voor sommige mensen lijkt de resulterende drank te zoet, in welk geval je honing minder kunt zetten. Vergeet in dit geval niet om de hoeveelheid kaneel te verminderen afhankelijk van de verhouding.
Drink van honing en kaneel moet vanaf de ochtend worden gebruikt op een lege maag, maar niet alles, maar slechts een halve kop. De rest moet worden gedronken voordat u naar bed gaat. U zult de eerste resultaten in een week zien.
Een drankje op basis van kaneel, honing en citroen wordt op dezelfde manier bereid, voeg net voor het gebruik 1 theelepel citroensap of 2 sneetjes citrus toe. Dankzij de citroen verbetert de smaak van de drank, en het bevordert bovendien gewichtsverlies.
Een recept voor een drankje op basis van gember, kaneel en honing
Gember staat al heel lang bekend als een uitstekende remedie tegen afvallen. Spice helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en verbetert de stofwisseling .
ingrediënten:
- kaneel - 1 theelepel;
- gemalen gember - 1 uur bed;
- honing - 1 theelepel;
- citroen - 1 stuk;
- kokend water - 100 ml.
voorbereiding
Om te beginnen moeten kaneel en gember worden gegoten in kokend water en een poosje laten trekken. Wanneer de infusie afkoelt, worden er citroen en honing in gedaan. Elke dag is het voldoende om één portie van deze drank te drinken.
Nuttige tips
Om het gewenste effect te bereiken, moet u enkele belangrijke aanbevelingen opvolgen:
- Honing voor een drankje moet alleen gepasteuriseerd worden gekozen, omdat het een groot aantal nuttige stoffen bevat. Bovendien moet het noodzakelijkerwijs vers zijn, dat wil zeggen, het mag niet meer dan een jaar zijn. Anders nee
De voordelen van afvallen van de bereide drank zullen dat niet zijn. - Om honing toe te voegen, is het alleen in de afgekoelde drank noodzakelijk om alle benodigde componenten te bewaren.
- Ongebruikte drank mag alleen in de koelkast worden bewaard. Voor gebruik hoeft u het niet te verwarmen.
- Als je de gelegenheid hebt, is het beter om niet gemalen kaneel te gebruiken, maar in stokjes. In dit geval behoudt het kruid de grootste hoeveelheid voedingsstoffen.
Contra
Een vetverbrandende drank gemaakt van honing en kaneel wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, maar ook voor koorts, hypertensie en migraine.