Heb je er ooit over nagedacht hoe ingenieus ons organisme in staat is om bestand te zijn tegen en zich aan te passen aan wereldwijde veranderingen op aarde en rondom, in het zonnestelsel? Denk eens aan wat een man was van een paar honderdduizend jaar geleden, wat hij at en hoe hij ademde. Dit alles zal je pushen naar een romantische mindset over het onderwerp rauw voedsel en vegetarisme, die de ware aard van de mens lijken te benaderen.
Maar stel je een fantastisch voor: ga daar niet heen, en ze zijn hier. Breng de primitieve mens naar deze tweede, naar jouw stad, naar jouw huis. Hij zal sterven, slechts één adem halen, omdat we ons niet eens kunnen voorstellen hoeveel onze zuurstof verschilt van de toenmalige. En wat nu, niet ademen? Waarom, duizenden jaren lang, zijn mensen gewend geraakt aan een bepaalde samenstelling van lucht, water, voedsel, dit alles gebeurde niet met de toverstaf, zoals vervuiling, natuurlijk, dat is ons ingenieuze organisme en aangepast.
Niet eten of ademen
Wanneer rauw voedsel beweert dat de consumptie van rauw voedsel natuurlijker is voor de menselijke fysiologie dan thermisch verwerkt, kan in reactie daarop alleen worden gezegd dat de opname van Mesozoïsche zuurstof nuttiger is dan de uitlaatgassen van de hoofdstad. Conclusie: we zullen geen verwerkt voedsel eten en zullen geen moderne lucht inademen. Dit is echt het juiste, basis rauw voedsel!
fysiologie
De overduidelijke schade van rauw voedsel is slechts in één ding - wat een persoon al vele jaren aan het doen is, wil op één dag door een rauw voedsel worden doorgestreept. Dus het is onmogelijk. Geef jezelf, althans, enkele millennia, zodat het lichaam in staat is om te wennen en te reconstrueren.
Wanneer een persoon rauw vlees at, werd zijn maagdarmkanaal op één manier gerangschikt, toen een persoon vuur ontdekte, paste de maag zich aan een nieuw soort voedsel aan, dat overigens een opluchting voor de spijsvertering werd. Toen de landbouw begon, begon de man granen, groenten en fruit te verbouwen, het lichaam 'maakte kennis' met deze producten, leerde nieuwe enzymen ontwikkelen en ontwikkelde nieuwe hormonen. In één woord, we zijn stap voor stap gegaan naar wat we nu eenvoudig, en gedachteloos, instinctief verteren. Nu wil je sommige functies van het lichaam gebruiken, degenen die verantwoordelijk zijn voor het verteren van rauw en ervoor zorgen dat hij de functies vergat die je volgens je persoonlijke principes niet langer geschikt acht voor het wereldbeeld. Wel, hij zal het doen!
effecten
Ons lichaam is bijna perfect. Je stopt met het eten van vlees, wat betekent dat een bepaald aantal sporenelementen niet meer aankomen: vitamine B12 (het wordt alleen in vlees gevonden), dierlijke eiwitten, fosfor, ijzer, calcium - zonder dit alles komt bloedarmoede kenmerkend voor vegetariërs snel.
Wanneer iets het lichaam niet binnenkomt, begrijpt het dat het nodig is om te veranderen en aan te passen aan een nieuwe manier van leven (wat je wilde) - waarom "voeden" de cellen die oorspronkelijk waren gemaakt voor de assimilatie van B12? Verwijder!
De voor de hand liggende minpunt en waanidee in rauw voedsel is dat "het drinken van vitamines" (zie het hele leven!) Niet werkt, zelfs als de vitamines erg duur en van hoge kwaliteit zijn. Uw lichaam heeft immers al de cellen gerecycleerd die de primitieve mens ooit in een korrel heeft geschapen om juist deze vitamines te absorberen, en niet van apotheekpakketten (hij had niet de mogelijkheid om een vruchthouder te zijn), maar van vlees.
Maar dat is niet alles.
eiwit
Bonen zijn natuurlijk nog steeds dat eiwitproduct, maar wat denk je dat vleesproteïne beter door het lichaam wordt opgenomen, omdat de dierlijke aminozuren (waaruit het eiwit bestaat) qua structuur qua structuur nauwer aansluiten bij menselijke eiwitten. Wanneer het lichaam geen eiwit krijgt, neemt hij het zelf:
- Elke dag verbruikt het lichaam van elke persoon 100 g van zijn eigen proteïne;
- bij het nuttigen van een voldoende hoeveelheid eiwit wordt dit gecompenseerd;
- vegetariërs (elk!) kunnen dit niet compenseren, want zelfs na het eten van een paar kilo bonen en linzen, verteren je niet zoveel eiwitten als van een stuk vlees van 200 gram.
Op het eerste gezicht van gespierde depletie van vegetariërs. Op de fora over rauw voedsel, de overlijdensadvertenties van de jonge plotseling stervende redders - op 21, op 28 jaar oud. Waarom geloven we in sommige berichten op blogs?