Introductie van aanvullende voedingsmiddelen is voor elke moeder een eenvoudig en vertrouwd proces. De basisrecepten van plantaardige aardappelpuree voor baby's veroorzaken meestal ook geen problemen. Het belangrijkste in het proces van aanvullende voeding is om te voldoen aan de fasering van de introductie, de grootte van porties en de kwaliteit van de gebruikte producten te bewaken.
Voor de eerste aas lokt u monocomponent puree uit hypoallergene producten. Baby's vanaf 5 maanden kunnen worden gegeven en polycomponent puree. Over recepten van plantaardige puree voor baby's van verschillende leeftijden, we praten in dit artikel.
Groentepuree voor baby's van bloemkool
Deze monocomponentpuree zal een uitstekende eerste lokken zijn, die aan het kind kan worden gegeven tijdens de borstvoeding.
ingrediënten:
- bloemkool - 500 g;
- melk - 1/3 van een eeuw;
- zout - snuifje.
voorbereiding
Spoel en pel de kool van de groene bladeren. Hoofd om te demonteren op bloeiwijzen en te passeren met kokend water. Verbrand de bloeiwijzen giet heet water, voeg zout en kook tot ze zacht zijn. Giet af en giet hete kool met melk, giet de massa met een blender. In de bereide puree kun je een beetje plantaardige olie toevoegen.
Bereiding van plantaardige puree voor baby's van wortelen
Wortel, samen met aardappelpuree , is het meest voorkomende plantaardige lokmiddel voor baby's vanaf 1 maand.
ingrediënten:
- wortelen - 2 stuks;
- melk - 4 el. eetlepels;
- boter - ½ tl;
- zoutoplossing - ½ tl.
voorbereiding
Wortelen zorgvuldig wassen en schoonmaken, snijden en in een pan met heet water doen. Kook de wortel tot ze zacht is onder het deksel. Zachte worteltjes gemengd met een oplossing van zout, melk en boter, we wrijven de massa.
Polycomponent plantaardige puree
Voordat u de polycomponent groentepuree aan een baby geeft, moet u ervoor zorgen dat het kind volledig is aangepast aan het nemen van plantaardige ééncomponentenpurees.
ingrediënten:
- aardappelen - 1 pc;
- kool - 1 blad;
- wortelen - 1/3 stuks;
- biet - 1/3 stuks;
- ui - 1/8 stuks;
- greens (gehakt) - 1 theelepel;
- melk - 4 el. lepels;
- plantaardige olie - 2 el. lepels;
- zoutoplossing - 1/2 theel.
voorbereiding
Groenten, behalve aardappelen, zorgvuldig wassen, snijden en stoven in een kleine hoeveelheid gekookt heet water, vergeet niet toe te voegen als de verdamping. Zodra de groenten half klaar zijn, kunnen ze worden toegevoegd aan de geschilde en gehakte aardappelen en blijven ze blussen tot ze gaar zijn.
Voor zachte groenten voegen we olie, zoutoplossing en melk toe, we plassen en geven baby's in een hoeveelheid die overeenkomt met de leeftijdsnorm.
Je kunt ook aardappelpuree maken voor baby's en geleidelijk meer variatie toevoegen aan het dieet van de baby.