Wie van ons droomde niet, gooide snel een paar kilootjes af zonder jezelf zware fysieke oefeningen te laten doen?
Hiervoor hebben voedingsdeskundigen veel effectieve mono-diëten ontwikkeld, waarvan er één een maïsdieet is voor comfortabel gewichtsverlies zonder hongergevoel.
Nuttige eigenschappen van maïs voor gewichtsverlies
Maïs is een zeer nuttig product en, ondanks de hoge hoeveelheid koolhydraten , kun je dit product zonder angst voor je eigen figuur gebruiken. Het calorische gehalte van gekookte maïs is 123 kcal per 100 g, ingeblikt en zelfs minder dan 119 kcal.
Maïsvoeding is nuttig omdat het niet zoveel stress voor het lichaam veroorzaakt als andere monodiëten. Maïs bevat vitamines van groep B, K, PP, D, C, E en ook nuttige stoffen zoals kalium, magnesium, fosfor en foliumzuur.
Het opnemen van dit product in de voeding is niet alleen nuttig voor het afvallen, maar ook voor het elementaire onderhoud van een gezond functioneren van het lichaam. Regelmatig gebruik van maïs verbetert de toestand van het cardiovasculaire systeem en heeft een positieve invloed op het gezichtsvermogen.
Een geweldige manier om het figuur voor een belangrijk evenement op orde te krijgen, is een maïsvoeding van 3 dagen. Alles wat van u wordt verlangd, is voor drie dagen alleen gekookte maïs. Nog steeds toegestaan om thee, koffie, water met citroen, maar zonder suiker te drinken. Maïs bevat een grote hoeveelheid vezels, die helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen, het metabolisme te verbeteren, zonder dat niet
Om het normale gewicht te beheersen en om de terugkeer van verloren kilo's te voorkomen, adviseren voedingsdeskundigen eenmaal per week om een vastendag op maïs te regelen. Het duurt een hele dag om alleen gekookte mais te eten en water te drinken.
Voor mensen die problemen hebben met overgewicht , is het wenselijk om in uw dagelijkse dieetproducten gemaakt van maïs op te nemen: tank salades bij met maïsolie, eet ontbijtgranen of ontbijtgranen van deze ontbijtgranen en extra kilo's zullen u onopgemerkt achterlaten.