Manna-pap roept in veel herinneringen herinneringen op aan de kindertijd, omdat het de meest gebruikelijke schotel is in het dieet van kinderen van vele generaties.
De artsen van vandaag laten ons echter twijfelen aan de voordelen van dit product en zeggen dat deze pap schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Daarom beginnen de meeste mensen zich op dit moment af te vragen of manapap nuttig is voor het menselijk lichaam of is het beter om te weigeren deze granen te eten.
structuur
Vitaminen in griesmeel zijn minder dan in andere soorten granen, maar het lichaam ontvangt nog steeds de noodzakelijke substanties voor het leven:
- aluminum;
- ijzer;
- magnesium;
- fosfor;
- calcium;
- natrium;
- zetmeel;
- vitamines B1, B2, B9, E, PP;
- gluten en anderen.
Nuttige eigenschappen van griesmeelpap
Zonder twijfel is deze pap erg handig voor ons lichaam, omdat:
- Het wordt gemakkelijk en snel verteerd en opgenomen.
- Het verwijdert vet uit het lichaam.
- Wist de maag van slijm.
- Helpt om te gaan met ziekten van het spijsverteringsstelsel.
- Deze croupe is erg handig voor mensen met diabetes .
- Het is een zeer bevredigend product, omdat bevat meer dan 60% zetmeel en een minimum aan vezels. Ideaal voedsel voor mensen tijdens revalidatie
na de operatie en met ernstige uitputting van het lichaam.
Ook raden voedingsdeskundigen aan om manna-pap te gebruiken terwijl ze afvallen. Immers, als je dit gerecht op het water en zonder suiker kookt, dan zal de calorische waarde per 100 g niet meer dan 80 calorieën bedragen, terwijl je een klein portie pap eet, zul je de honger voor een lange tijd stillen en heb je geen behoefte om iets te eten te hebben.
U moet echter voorzichtig zijn met dit product, omdat de mango calcium uit het lichaam verwijdert, wat uw gezondheid nadelig kan beïnvloeden, dus u moet geen misbruik maken van manna-pap.