Het Russische volk had zelfs in de oudheid een krachtige kennis van de kracht van de omringende natuur. In veel sprookjes worden appels "juvenielen" genoemd en moderne wetenschappers hebben bewezen dat dit waar is. Zo'n fruit, zoals appels, kan ons lichaam verjongen en onze gezondheid verbeteren.
De eerlijke seks, die wil afvallen , denkt erover na of de appels afvallen of dik worden. Om deze vraag te beantwoorden, is het noodzakelijk om het mechanisme van ophoping van vetten in het lichaam te begrijpen.
Vet verschijnt in het lichaam vanwege de overtollige calorieën. Als meer calorieën worden gevoed met voedsel dan geconsumeerd, moet het lichaam ze ergens mee naartoe nemen. Het zet calorieën om in vet en maakt strategische reserves op het gebied van de heupen, de buik en andere delen van het lichaam.
Kan ik herstellen van appels?
Als we weten hoeveel calorieën de sapvrucht bevat, zullen we begrijpen of de appels herstellen. In 100 gram rode appel bevat 47 calorieën en in het groen - 35 calorieën. Vet in appels is helemaal niet. Bovendien behoren appels tot producten met een lage glycemische index. Dit betekent dat de suikers in de appel langzaam worden verteerd en daarom bijna niet in vet veranderen.
Soms hoor je nog steeds feedback dat de appels vet worden. Deze optie is alleen mogelijk als een persoon appels in kilogram eet, of als zijn dieet bestaat uit vetrijke voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Van dezelfde appels zal niet herstellen.
Met behulp van appels is het de moeite waard eraan te denken dat ze eetlust veroorzaken. Daarom is het eten van alleen appels moeilijk en onveilig voor de gezondheid. Het maag-darmkanaal kan negatief reageren op een dergelijke hoeveelheid zuur en rauw voedsel.
Er zijn veel diëten op basis van appels, wat al zegt
Nog minder vet van groene appels. Dit zijn de appels die dieet worden genoemd. De reden hiervoor ligt in het feit dat groene appels minder calorieën en suikers bevatten dan rode. Bovendien hebben ze geen kleurstoffen die allergische reacties kunnen veroorzaken.
Sommige voedingsdeskundigen zeggen dat het eten van 2 appels per dag een mechanisme voor gewichtsverlies triggert. Dit komt door het feit dat appels een grote hoeveelheid vezels , vitaminen en mineralen bevatten die het lichaam helpen te reinigen van schadelijke stoffen en weer normaal worden.
Als je bang bent om van appels te herstellen, eet dan niet meer dan 2 groene appels per dag. Deze vrucht wordt het best gegeten tussen de hoofdmaaltijden.