Kokosnoot - meer recent was een volledig exotisch product en werd geassocieerd met avonturenboeken die vertellen over dappere reizigers, wilden, verre eilanden, enz. Dit product, eerst in de vorm van 'hemelse vreugde', en vervolgens in natura, heeft ons bereikt, stervelingen. Wat voor soort "fruit" is dit? Is het nuttig voor ons? Toch niet de gebruikelijke komkommer of hazelnoot ...
Het gebruik van kokosnoot voor het lichaam
Nou, laten we beginnen met het feit dat dit product van de gelijknamige palmboom geen moer is, maar eerder een bot van de vrucht, met daarin eerst een zoetige vloeistof (kokosmelk) in zichzelf en tijdens het rijpen een zoete massa (het paradijselijke genot). Volwassen kokosnoot is een zo dichte schil dat het zelfs een dergelijke agressieve omgeving, zoals zeewater, niet succesvol erodeert, met succes het omgaan met stalen schepen. En een noot die is gerijpt en uit een palmboom is gevallen, kan lang over de zeeën reizen - langs de golven en ergens op een onbewoond eiland landen om een nieuwe palmboom tot leven te wekken. Op veel tropische eilanden (bijvoorbeeld op de Malediven) is kokosnoot bijna de enige, naast zeevruchten en vis, een bestaansmiddel van autochtonen. Ze bakken er zelfs brood van en maken boter - voor hen is het gebruik van kokosnoot duidelijk, omdat het voedsel is.
Over het gebruik van kokos, zullen we de compositie vertellen:
- kokosnoot bevat een hele reeks B-vitaminen, nuttig voor de ogen, hersenen en het hart;
- bevat magnesium, ijzer, mangaan, koper en lichtverteerbaar jodium, nuttig voor de schildklier en het metabolisme .
Maar de schildklier is een van die organen die ons helpt vet te verbranden en gewichtsverlies te bevorderen. Het is hier dat het gebruik van kokosnoot wordt gemanifesteerd bij het verliezen van gewicht - het helpt ons om de hormonale achtergrond te normaliseren en de metabole processen te versnellen. De voordelen van kokosnoot zijn overduidelijk, maar het bevat veel calorieën: 100 gram - 350 kcal en kokosmelk - 230 kcal. Dus probeer een beetje te eten ... maar de kokosnoot is niet de gebruikelijke komkommer, noch qua samenstelling, noch qua energiewaarde.