Gewichtsverlies Bormental

Gewichtsverlies op het Bormental-dieet is echt effectief en geeft resultaten in alle gevallen. Het is echter de moeite waard om van tevoren te verheugen, misschien zou zo'n hoog cijfer alarmerend moeten zijn? In elk geval verdrijven we uw twijfels, angsten en waarschijnlijk zelfs hoop over gewichtsverlies door de methode van Bormental.

Je kunt alles eten

Aanhangers van gewichtsverlies Bormental opscheppen dat hun dieet geen beperkingen bevat. Inderdaad, je mag absoluut alles, zelfs chocolaatjes en broodjes de hele dag.

valkuilen

Er is één beperking, uw dagelijkse calorische waarde is 1000-1200 kcal. Wat je ook eet, je moet constant tellen, schrijven en berekenen. Het gevaar schuilt in het feit dat het minimum voor het handhaven van de snelheid van metabolische processen 1200 kcal is, en als we praten over het aantal basismetabolisme en metabolisme - dan heeft elke persoon hier zijn eigen indicator, die geen rekening houdt met het programma van afvallen van de Bormental.

sport

Volgens de Bormental-mensen is sport helemaal niet nodig voor een vrouw, omdat lichaamsbeweging geen gewichtsverlies bevordert, maar alleen de eetlust verhoogt. In plaats van te sporten, de methode om af te vallen, neemt Bormental periodieke uitstapjes naar de masseur, om elasticiteit te geven aan de huid en de vorming van de contouren van het lichaam.

Los dagen

Ongeacht of je gezondigd hebt op een dieet of niet, in een week heb je 1-2 keer nodig om lossingsdagen te regelen. Het dieet zelf wordt berekend tot iemand dun wordt tot zijn normale gewicht, en dan moet je naar het aantal calorieën gaan waarin je niet afvallen, maar niet aankomt.

Gevaar voor tellen

Het belangrijkste nadeel van constante berekeningen is dat ons brein dergelijke procedures als verboden ervaart en dat anorexia , boulimie en te veel eten uiteindelijk gemakkelijk kunnen ontstaan. Je zult een obsessie hebben, je brein zal altijd tellen, zelfs als je het niet nodig hebt.

Gebrek aan evenwicht

In het centrum van gewichtsverlies, is Dr. Bormental gegarandeerd om alle gewicht te verliezen, en bij zulk een caloriearm dieet zal eigenlijk komen. Je zult echter afvallen van de spiermassa en een laag aantal geconsumeerde calorieën zal leiden tot bloedarmoede, vitamine-tekort, etc.

Het dieet van Dr. Bormental draagt ​​niet bij aan het verbeteren van de stofwisselingsprocessen, wat betekent dat hij u niet behandelt met overgewichtsproblemen, maar eenvoudig put. Vanwege deze uitputting is er een minus gewicht.