Diëten op basis van groene thee zijn er best veel. Het is geen verrassing: groene thee is niet alleen een aangename tonische drank, maar het heeft ook een geweldige eigenschap om het metabolisme te verbreken en heeft over het algemeen een gunstige invloed op alle systemen van het lichaam. Op basis daarvan zijn er verschillende soorten diëten, die elk effectief zijn.
Dieet op groene thee 1 dag lang
Dergelijke mini-diëten met groene thee worden meestal lossingsdagen genoemd. Ze kunnen 1-2 keer per week worden herhaald om het figuur te verbeteren en het lichaam te reinigen. Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat losdagen nooit op een rij gaan, ze zijn zelfs voor 1-2 dagen gescheiden!
De moeilijkste optie voor een dag lossen is om alleen kwaliteit groene bladgroente te drinken en niets de hele dag te eten. Je kunt thee in elke hoeveelheid drinken. Voor een dag kun je meer dan een kilo afvallen!
Dieet: groene thee met melk
Dieet op groene thee met melk wordt ook wel een dieet voor 'melk' genoemd. Er zijn verschillende opties om melk te maken, maar de eenvoudigste manier is om thee te zetten zoals gewoonlijk en ongeveer 50 gram melk aan de mok toe te voegen. Je kunt zo'n drankje oneindig drinken. Dit dieet wordt ook aanbevolen voor vastendagen. Melk is echter zo voedzaam dat het mogelijk is om er een week op te leven (als u besluit dit te doen, vergeet dan niet om een multivitamine te nemen).
Dieet op groene thee met honing
Dit dieet is volledig analoog aan het vorige. Thee met honing kan voor onbepaalde tijd worden gedronken, maar er is niets wat je niet kunt. Vanwege het feit dat honing ook het metabolisme verbetert en voedt, kan het tot 5-7 dagen duren voor een dergelijk dieet (alleen in geval van het nemen van vitamines) en aanzienlijk afvallen.
Vergeet niet de juiste uitweg uit het dieet - voedingsmiddelen in het dieet moeten heel voorzichtig worden toegevoegd, zodat de verloren kilo's niet meer terugkeren. Voor diëten van één dag is deze regel niet van toepassing.