Het probleem van het wegwerken van overtollig gewicht is vandaag zeer urgent geworden en de populariteit blijft groeien met het aantal zittende banen, heerlijke en betaalbare producten in winkels en horecagelegenheden. Natuurlijk zouden veel mensen graag deze problemen willen verzilveren, vandaar reclame maken voor een verscheidenheid aan middelen voor snel gewichtsverlies zonder moeite. Welnu, als ze gewoon onschuldig blijken te zijn, maar sommigen van hen kunnen ook de gezondheid schaden. Laten we eens kijken of de bes goji helpt om af te vallen.
Over de samenstelling van wonderbessen
De samenstelling van goji-vruchten is zeer bemoedigend. Ze bevatten:
- een verscheidenheid aan vitamines (PP, ascorbinezuur, B en andere);
- mineralen (ijzer, magnesium, calcium, germanium);
- in de orde van 20 aminozuren, waarvan verschillende onmisbaar zijn.
Dat wil zeggen, elke dag bessen eten, je zult genoeg stoffen aan je lichaam toevoegen die rechtstreeks van invloed zijn op de snelheid van metabolische reacties. Goji bevatten bijvoorbeeld een grote hoeveelheid ijzer- en B-vitamines, die nodig zijn voor de aanmaak van normale bloedcellen en de productie van hemoglobine, dat zuurstof transporteert. Bij bloedarmoede (laag hemoglobine) komt zuurstofgebrek in het lichaam voor en zonder dit is actieve fissie van vetten onmogelijk. Dus, het gebrek aan vitamines en mineralen is beladen met een vertraging van het metabolisme. Bij een laag metabolisme is het risico op overgewicht altijd hoger en wordt het vermogen om opgeslagen vetten te verbranden verminderd.
Goji-bessen voor gewichtsverlies - een mythe of realiteit?
Geconcludeerd kan worden dat door het normaliseren van het metabolisme deze bessen nog steeds van invloed kunnen zijn op de snelheid waarmee overtollig gewicht wordt kwijtgescholden. Ze hebben echter geen effect op het aantal vetcellen zelf of op de processen van assimilatie van voedingsstoffen. Dus als je ergens leest dat goji niet toestaat dat vet in de taille wordt bewaard, onthoud dan dat dit een fraudeis is. Daarom kan men niet ondubbelzinnig de vraag beantwoorden of de goji-bessen helpen om af te vallen.
Het feit is dat het metabolisme versneld door de stoffen in de vruchten niet iemand helpt die nog steeds een overmatige hoeveelheid calorieën krijgt en weinig beweegt. Maar de feedback over afvallen met bessen is nog steeds niet ongegrond. Net als elk vergelijkbaar natuurlijk product, hebben goji bessen voor gewichtsverlies voordelen en nadelen. Tegen de achtergrond van een genormaliseerd metabolisme van de juiste voeding en lichaamsbeweging, krijgt u meer voordelen en resultaten.
De waarheid over de goji-bessen voor afvallen is dat ze alleen helpen om de resultaten van goede voeding en lichaamsbeweging aanzienlijk te verbeteren en sneller een aantrekkelijk lichaam te vinden, maar op zichzelf zijn ze ineffectief, behalve dat ze hun gezondheid zullen verbeteren.