Kizil heeft veel namen - Kyzyl, duivelsbes, Deren, Shaytan-bes. Het is al sinds de oudheid bekend en tot op de dag van vandaag blijft het erg populair vanwege zijn unieke nuttige eigenschappen. Ondanks het feit dat deze bes praktisch onschadelijk is, heeft deze nog steeds zijn eigen kleine lijst met contra-indicaties, die niet mag worden vergeten.
Vitaminen in kornoelje
Het beantwoorden van de vraag of nerf nuttig is, is heel eenvoudig, als je kijkt naar de samenstelling ervan. In de pulp zit 10-17% glucose en fructose, 3,5% organische zuren, pectine, stikstof en tannines, evenals flavonoïden, etherische oliën en fytonciden. Van de vitaminen in kornoelje, de belangrijkste immunomodulerende vitamine C, zijn er ook E en PP. Daarnaast zijn er veel mineralen: ijzer, calcium, kalium, magnesium , natrium en zwavel. De vruchten van kornoelje zijn ongelooflijk nuttig en worden aanbevolen als een herstellend middel.
Dan is de kornoelje nuttig?
Nuttige eigenschappen van Cornelian zijn ongelooflijk uitgebreid en kunnen een verscheidenheid aan lichaamssystemen genezen. Dus, bijvoorbeeld, onder de positieve impact op het lichaam, kunnen de volgende punten worden opgemerkt:
- cornelsap is een universeel tonicum;
- Kizil wordt aanbevolen voor obesitas en diabetes;
- fruit activeert de alvleesklier;
- is een middel voor antimicrobiële en bacteriedodende middelen, helpt verschillende infecties te voorkomen en bestaande infecties te genezen;
- wordt gebruikt bij de behandeling van pokken, mazelen, roodvonk en tuberculose;
- is een uitstekende remedie tegen indigestie (diarree);
- met catarrale ziekten vermindert effectief de warmte en geeft een diaforetisch effect.
Correct gebruik van kornoelje, kunt u uw lichaam volledig verbeteren en het ontstaan van verschillende gezondheidsproblemen voorkomen.
Schade aan de kornoelje
Cornel wordt niet aanbevolen voor gebruik in verschillende gevallen: als een persoon lijdt aan obstipatie, hoge zuurgraad van de maag of overmatige prikkelbaarheid van het zenuwstelsel. Als niets uit deze lijst iets met u te maken heeft, kunt u zo'n bes veilig gebruiken als voedsel. Het is noodzakelijk om het 's avonds niet te eten - vanwege de toename van de toon kunt u problemen ervaren met inslapen.
Causaal bij diabetes
Kizil, zoals elke bes, bevat in zijn samenstelling natuurlijke suikers. In tegenstelling tot veel andere producten, die in de maag komen, verhoogt kornoelje niet alleen de productie van enzymen, maar regelt het ook het suikergehalte in het bloed, waardoor het niet kan stijgen. Daarom kan en moet corneline worden opgenomen in zijn dieet voor diegenen die aan diabetes lijden. Er wordt aangenomen dat deze bes zelfs in staat is het effect te versterken van geneesmiddelen die worden ingenomen door diabetici om de bloedopbouw te regelen.
Afslankend lijk
Kornoelje kan worden gebruikt als hulpmiddel bij gewichtscorrectie, omdat deze bes het metabolisme bevordert en ook helpt om vocht uit het lichaam te verwijderen. Het is niet nodig om in een wonder te geloven en te wachten tot de kilogram zelf smelt als gevolg van het versnelde metabolisme: het probleem van overgewicht bestaat vaak uit een overmatige calorie-inname en niet uit problemen met metabolische processen. En toch kan indirecte versterking ervan bijdragen aan het versnellen van het behalen van resultaten met de juiste voeding en lichaamsbeweging.
Laten we een voorbeeld van een correct dieet en de inclusie ervan van een cornel beschouwen:
- Ontbijt : eieren van twee eieren, komkommersalade, groene thee zonder suiker.
- Tweede ontbijt : appel.
- Lunch : lichte groentesalade, een portie magere soep.
- Snack : een glas cornel berry en een glas mineraalwater.
- Diner : rundvlees / kip / vis gebakken met groenten.
Met zo'n dieet zul je snel afvallen. Laat jezelf niets eten dat overbodig is: brood, gebak, snoep moet worden uitgesloten. Het is onmogelijk om slank te zijn en er is alles wat je wilt. Je zult harmonie of zoetigheden moeten kiezen.