BCAA - bijwerkingen

Er zijn geruchten dat de aminozuren BCAA bijwerkingen geven, die op verschillende manieren kunnen voorkomen. Of dergelijke stoffen het lichaam schaden, nu gaan de geschillen verder. Aan de ene kant kan BCAA chemisch worden gesynthetiseerd en absorbeert het lichaam dergelijke stoffen niet goed. Aan de andere kant zijn dezelfde aminozuren te vinden in vlees en veel andere voedingsmiddelen, en voor het organisme is dit zeker geen nieuwe en ongewone stof.

De BCAA-actie

Om te begrijpen of aminozuren schadelijk zijn, moet u het werkingsmechanisme van BCAA op het lichaam kennen. Dit complex bestaat uit essentiële aminozuren, die het lichaam niet alleen kan bereiden en moet worden verkregen uit voedsel.

Aminozuren zijn inherent een deel van het eiwit, dus ze kunnen worden verkregen uit dierlijke en plantaardige producten (vlees, gevogelte, vis, eieren, melk, bonen, enz.). Om het aminozuur uit het voedsel te isoleren, duurt het lichaam echter ongeveer twee uur. Het effect van een reeds geïsoleerd aminozuur begint in slechts 15 minuten, omdat het het lichaam binnenkomt in een reeds bewerkte, zuivere vorm en onmiddellijk kan worden gebruikt om spierweefsel te herstellen. Sportvoeding BCAA is dus in feite een verwerkt eiwit. Eiwit is een biologisch voedsel voor een persoon, we gebruiken het elke dag.

Momenteel debatteren experts over wat beter is: eiwitten of aminozuren? Deze laatste hebben sneller invloed op het lichaam en de eerste zijn natuurlijker en natuurlijker. Iedereen beslist deze vraag voor zichzelf. Kies een kwaliteitsvolle sportvoeding, die niet chemisch is gesynthetiseerd, maar geïsoleerd van natuurlijke producten. Het is veiliger en nuttiger.

Bijwerkingen van BCAA

We ontdekten dat er geen bijwerkingen zijn die met medicijnen komen, sportvoeding bestaat niet. Echter, met onbeholpen gebruik zelfs zo'n onschuldig ding kan verwondingen veroorzaken. BCAA verhoogt snel kracht, uithoudingsvermogen en bevordert de spiergroei, waardoor sommige atleten vergeten en beginnen ondraaglijke lasten te nemen. Dit leidt tot dergelijke verwondingen:

• verstuiking van ligamenten;
• spiertranen;
• slijtage en schade aan de gewrichten.

Gebruik sportvoeding met de geest, zodat het niet ten nadele van, maar was gunstig. Als u de instructies van uw instructeur volgt, mogen er geen bijwerkingen zijn.