Veel mensen denken ten onrechte dat shampoos en balsems in staat zullen zijn om de meeste haarproblemen zelfstandig op te lossen. In feite is de eerste en belangrijkste oorzaak van veel haaraandoeningen een algemene malaise van het lichaam.
Weinig mensen letten voldoende op de oplossing van deze defecten van binnenuit. Waarschijnlijk is het bij uw hormonale insufficiëntie niet overbodig om de endocrinoloog te bezoeken of bij te wonen. Maar meestal kunt u de kwaliteit van uw haar aanzienlijk verbeteren met behulp van het gebruikelijke uitgebalanceerde gebruik van bepaalde vitaminen. Welke vitaminen en mineralen nodig zijn voor het haar, zal verder worden besproken, afhankelijk van de problemen met hen.
Wat zijn de beste vitamines voor een snelle haargroei?
Voor de meeste mensen neemt de lengte van het kapsel toe met één tot twee centimeter per maand, maar wat te doen voor degenen die dit proces willen versnellen. Er is een uitweg.
De snelheid van haargroei is direct afhankelijk van de B-vitamines . Ze hebben een positief effect op de verhoogde bloedtoevoer naar de haarbol. Bulb is op zijn beurt een directe deelnemer aan de vorming van een nieuwe haarlijn.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het element B12, dat het belangrijkste onderdeel is voor het stimuleren van de haargroei.
Welke vitamines zijn nodig om haar te versterken?
Als u aanvullende procedures wilt uitvoeren om het haar te versterken, dan kunt u niet zonder vitamine A, wat een positief effect heeft op de hoofdhuid en als gevolg dat het haar sterker wordt.
Belangrijk en vitamine E, neemt direct deel aan de oxygenatie van de haarzakjes.
Wat moet ik vitaminen van haaruitval drinken?
Vreemd genoeg, maar om haaruitval te voorkomen, is het belangrijk om speciale aandacht te besteden aan vitamine C. Het heeft geen direct effect op de haarlijn, maar draagt aanzienlijk bij aan de versterking van het immuunsysteem, waarvan de verzwakking op zijn beurt een van de meest voorkomende oorzaken is van vroege kaalheid.
Zelfs met haarverlies worstelt vitamine F. Het is belangrijk om te weten dat wetenschappers er nog niet in zijn geslaagd de exacte dagelijkse behoefte aan deze stof te achterhalen.
Zoals je kunt zien, moet je de meest geschikte vitaminen voor haar kiezen, afhankelijk van de problemen die je hebt.
Velen die de vraag stellen, welke vitamines voor haar nodig zijn, moeten begrijpen dat ze in de eerste plaats voor de algemene versterking van het lichaam moeten zorgen en dat het haar zelf zonder al te veel moeite onberispelijk wordt.