Praktisch in elke spa salon is er cryosauna, maar niet elke vrouw beslist over een dergelijke ongebruikelijke procedure en geeft als gevolg daarvan de voorkeur aan bewezen diëten.
Japanse cryosauna uitgevonden, na een groot aantal experimenten, besloten ze dat de kou positief het menselijk lichaam beïnvloedt. Tegenwoordig is cryosauna over de hele wereld populair en heeft al een groot aantal vrouwen geholpen om extra kilo's kwijt te raken. Het ziet eruit als een hokje dat lijkt op een koelkast. De maximaal mogelijke temperatuur is min 180 graden.
De procedure duurt slechts 3 minuten, dus je kunt niet bevriezen. Gedurende deze tijd zal het lichaam in dampen van vloeibare stikstof zijn.
Hoe werkt het op het lichaam?
Naast het verliezen van gewicht, dankzij cryosauna, kun je een dergelijk effect op het lichaam verwachten:
- Immuniteit versterkt, dus je kunt niet bang zijn voor verschillende virale ziektes. Dit komt door het feit dat het lichaam in een stressvolle situatie terechtkomt en de beschermende functie ervan omvat.
- Cryosauna zal helpen de snelheid van metabolische processen in het lichaam te verhogen.
- Het effect van koude op het lichaam helpt de uitstroom van lymfe te verbeteren en de bloedsomloop te verhogen.
- Na de eerste procedure ziet u dat de manifestatie van cellulitis aanzienlijk is afgenomen en de huid strak en elastisch is geworden.
- Cryosauna werkt als een uitstekend middel tegen huidveroudering.
- Dankzij het effect van verkoudheid, verbetert het effect van andere procedures die u gebruikt voor het afvallen, bijvoorbeeld oefeningen in de sportschool, massage of wraps. Cryosauna is een uitstekende tonic.
- Kou helpt bij het afbreken van vetten en verwijdert vervalproducten uit het lichaam.
- Artsen zijn van mening dat dergelijke koelprocedures dermatitis, schimmel, bronchiale astma en problemen met het bewegingsapparaat kunnen wegnemen.
- Het wordt aanbevolen om cryosauna te gebruiken voor mensen met diabetes, eczeem, allergieën, brandwonden en psoriasis. Bovendien is verkoudheid een uitstekend middel tegen depressie.
- In stressvolle situaties, en het effect van koude is dat, worden in het lichaam hormonen van geluk ontwikkeld, die endorfines worden genoemd. Hierdoor heb je een beter humeur en zul je je gemakkelijk en gelukkig voelen.
- Dit is natuurlijk geen simulator en je zult niet veel calorieën kunnen verliezen (voor 150 minuten, 150 calorieën). Afvallen wordt veroorzaakt door een verbeterd metabolisme . Om goede resultaten te bereiken, is het noodzakelijk om cryosauna te gebruiken als een extra middel om gewicht te verliezen, en dan kun je voor een volledige cursus tot 3 kg overtollig gewicht verliezen. Overigens is het minimumaantal noodzakelijke procedures 10. Het is het beste om elke dag of om de dag een bezoek te brengen aan cryosauna.
Hoe werkt de procedure?
In een speciale cabine staat de patiënt op een heuvel waarvan de hoogte afhangt van de groei. Toegestane kleding - sokken en ondergoed, alleen van katoen. Binnen 3 minuten verkeert iemand in vloeibare stikstofdamp. Onmiddellijk na het einde van de procedure, kunt u lichte rillingen en brandwonden voelen, maar na een paar minuten moeten ze veranderen in een gevoel van warmte.
Contra-indicaties om te gebruiken
Het wordt niet aanbevolen om cryosauna te gebruiken voor mensen die problemen hebben met de bijnieren, en ook bij huidaandoeningen. Daarom is het het beste om een arts te bezoeken voordat je de cryosauna bezoekt. En ook als u nog andere ernstige gezondheidsproblemen heeft, is het het beste om af te zien van deze methode om gewicht te verliezen.
Deze "bevriezingsprocedure" kan helpen bij het bestrijden van overtollige kilo's en heeft een gezondheidsbevorderend effect op het lichaam als geheel.