Vitamine E of tocoferol speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de normale werking van veel interne organen. Het is geen toeval dat de naam ervan uit het Grieks wordt vertaald als "het voortbrengen van de vierde nakomeling." Over dat, voor wat vitamine E in capsules nuttig is, zal worden verteld in dit artikel.
Nuttige eigenschappen van vitamine E
Van de meest significante kunnen worden geïdentificeerd:
- vermogen om het menselijk voortplantingssysteem positief te beïnvloeden. Het gebruik van vitamine E voor vrouwen in capsules is om de productie van vrouwelijke geslachtshormonen te stimuleren, de vruchtbaarheid te verhogen. Bij mannen is deze vitamine de motor van de seksuele functie, die zorgt voor de aanmaak van actieve spermatozoa;
- antioxiderende werking gericht op het beschermen van celmembranen tegen vrije radicalen. De receptie is de preventie van oncologische aandoeningen;
- diegenen die geïnteresseerd zijn in wat anders vitamine E nodig is in de capsuleschil, moeten letten op het vermogen ervan om weefselcellen te regenereren, wat grond oplevert om het te gebruiken om de huidschoonheid, plantengroei op het hoofd en nagels te behouden, vroegtijdige veroudering te voorkomen;
- stimulatie van de afweer van het lichaam;
- het verminderen van het risico op het ontwikkelen van hypertensie, hartziekten en bloedvaten. Tocoferol normaliseert de stolling van het bloed, voorkomt de vorming van cholesterolplaques en verbetert de hersenvoeding met zuurstof.
Hoe correct de bereiding van vitamine E in capsules te nemen?
Alles zal afhangen van welk effect het is gepland om te krijgen. Als een profylaxe van verschillende aandoeningen kan de arts 200 tot 400 IE per dag benoemen. Tijdens de behandeling kan de dosering worden verhoogd tot 800 IE per dag, maar deze mag in geen geval meer dan 1000 IE bedragen. Bij een tekort aan tocoferol in het lichaam kunnen onvruchtbaarheid , bloedarmoede, krampen in de benen, kreupelheid en vroeg begin van de menopauze bij vrouwen en het uitsterven van de seksuele functie bij nog jonge mannen zich ontwikkelen.