Souffle is een snel en heerlijk dessert. Een zoete en luchtige schotel zorgt voor een perfecte diversificatie van uw ontbijt, vooral als het ochtendmoment hard ontbreekt. Laten we een paar recepten bekijken voor het koken van deze goedheid in een magnetron.
Appelsoufflé in een magnetron
ingrediënten:
- appels - 2 stuks;
- cookies - 400 g;
- poedersuiker - 1 theelepel;
- melk - 50 ml;
- kippenei - 1 st.
voorbereiding
Mijn appels, schilden van de schil en botten, fijngehakt. In een aparte kom, verkruimel koekjes. Leg in de glaswerklagen de ingrediënten neer. Bak op volle kracht de soufflé 5 minuten, giet dan een mengsel van melk en geklopte eieren en doe nog eens 2 minuten in de oven. Strooi de afgewerkte schaal met poedersuiker. Het is heel toepasselijk om kennis te maken met het recept voor de kaas-appelsoufflé in de magnetron. We koken hetzelfde schema, maar we vervangen de koekjes door 80 gram kwark en voegen er een lepel suiker aan toe.
Chocoladesoufflé in een magnetron
ingrediënten:
- Kippenei - 2 stuks;
- suiker - 70 g;
- chocolade - 50 g.
voorbereiding
We slaan eieren, mengen ze met suiker en stukjes chocolade. We gieten veel vormen uit en zetten het 30-60 seconden in de magnetron. Als de soufflé is opgekomen, is deze klaar. Voor het serveren kan de chocoladesoufflé worden versierd met banaan, banaan of cacaoplakken.
Het recept voor de kaassoufflé in de magnetron
ingrediënten:
- kwark - 250 g;
- ei van kip - 1 stuk;
- rozijnen - 1 eetl. l.;
- suiker - 2 el. l.
voorbereiding
Razirayem cottage cheese met ei, voeg suiker toe. Rozijnen worden onder heet water gewassen, voeg toe tot de totale massa. Dessert komt niet op, dus de wrongelsoufflé kan in een handig gerecht worden gedaan. Bak 5 minuten, indien gewenst, bestrooi met zure room of jam.
Als je 's morgens graag stevig en voedzaam eet, probeer dan een soufflé van vlees die in een magnetron is gekookt.
Vlees soufflé recept
ingrediënten:
- kippenfilet - 100 g;
- melk - 60 ml;
- eigeel - 1 stuk;
- boter - 0,5 eetl. l.;
- zout - snuifje.
voorbereiding
Snijd het vlees in kleine stukjes, maal het in een blender. Meng pap met melk, rauwe dooier en zout. Bak in de magnetron gedurende 15 minuten, voor het serveren, zullen we het boteren.