Op een traditionele Russische tafel wordt haringmelk al lang als een delicatesse beschouwd. Dit wordt verklaard door het feit dat ze speciale eiwitten bevatten die rijk zijn aan aminozuren die onvervangbaar zijn voor het menselijk lichaam. Laten we eerst eens kijken wat melk is? Melk wordt het sperma van mannelijke vissen genoemd. De hoofden van veel mensen gaan nog steeds na of ze kunnen worden gegeten, welke voordelen en schade de melk van de haring kan brengen voor het lichaam? Op voorwaarde dat je ze leuk vindt, kun je ze opeten. Het belangrijkste is om de melk te controleren op reinheid, omdat bij vissen die lang of verkeerd worden bewaard, het gemakkelijk is om levende wezens te starten. Haar favoriete plekken in haar woning zijn kaviaar en melk.
Voordeel van haringmelk
Naast vetten en eiwitten bevat de haringmelk omega-3-vetzuren, die bijzonder nuttig zijn voor het cardiovasculaire systeem. Allereerst waarschuwen ze atherosclerose, beroerte en een hartaanval. En de glycine in de melk stimuleert de cellen van de hersenen. Daarnaast zijn er in hen veel belangrijke vitamines, vanwege het gebrek aan dat de gezondheid van het lichaam kan worden bedreigd. Vooral belangrijk zijn vitamine D, die het lichaam het vermogen geeft om energie te accumuleren en het immuunsysteem positief beïnvloedt, evenals vitamine A, waardoor het gezichtsvermogen verbetert. Rijk aan stoffen zoals jodium, ijzer, koper, fosfor en calcium , haringmelk is erg handig voor mensen. Door hun frequente gebruik helpen ze virale en andere ziekten bestrijden, omdat ze immunomodulatoren zijn.
Caloriegehalte van haring
Melkvis is een vrij hoogcalorisch product - 100 gram bevat 100 kcal. Hierdoor is het perfect geschikt om te eten bij actieve sportbeoefening of na een ziekte om de kracht te herstellen.