Het lymfestelsel bevat 80% van al het lichaamsafval. De resterende 20% is te vinden in de nieren, lever en bloed. Lymfatische kanalen, die alle organen omhullen, moeten uit de cellen, samen met de vloeistof, de verspilling van hun vitale activiteit verwijderen. Als de lymfestroom wordt verstoord, wordt het afval niet teruggetrokken, omdat de lymfe verstijft door de afwezigheid van beweging en van de vloeistof verandert in een gel. Deze aandoening wordt lymfostasis genoemd.
In feite is er geen persoon voor wie lymfedrainagemassage interfereert. Iedereen van tijd tot tijd (en sommige op een permanente basis) eten verkeerd, onze motorische activiteit is niet gelijkmatig verdeeld - de hele dag zitten en 2 uur actieve "races". En vrouwen hebben limfodrenazhny-voetmassage nodig, net als lucht - na uren op de hielen te hebben gelopen, is zwelling een natuurlijk resultaat.
voordeel
Cellulitis en spataderen zijn de gevolgen van vloeistofstagnatie in weefsels, onjuiste celvoeding en de afzetting van toxines in het onderhuidse vet. Die plaatsen die al last hadden van cellulitis en spataderen zijn je vuilnisbelt. Als je met je eigen ogen zou kunnen zien wat daar gebeurt, onder je huid - zou je plotseling stoppen met het eten van vet, zoet, gerookt, gezouten, etc. Op deze plaatsen worden alle onbewoonde afvalproducten opgeslagen.
De behandeling van spataderen en cellulitis moet beginnen met lymfedrainage. Dit - het reinigen van het lichaam, de normalisatie van de lymfe en bloedstroom, evenals het herstel van weefselvoeding.
Als u niet de mogelijkheid heeft om een apparaat voor lymfedrainage aan te schaffen of naar massagesalons te gaan, neemt u het heft in eigen handen en leert u thuis lymfedrainage te doen. Dit voorkomt niet alleen cellulitis en spataderen, maar helpt ook om te gaan met overgewicht, maakt de lichaamsvorm verfijnder.
uitrusting
Lymfdrainage zelfmassage is een kneding met toenemende intensiteit van bewegingen. Massage met de handen wordt met name uitgevoerd door de ribben van de handpalmen, met behulp van essentiële oliën, honing, anti-cellulitis of speciale lymfatische drainagecrèmes voor het lichaam.
Maak eerst 2 stoelen van dezelfde hoogte: ga op de 1e stoel zitten en leg op de 2e een been. Dit is noodzakelijk om de beweging van de lymfe te vergemakkelijken.
Alle bewegingen worden van onder naar boven gericht - we drijven het veneuze bloed naar het hart.
Begin met lichte slagen van de enkel-lengte zone naar de knie aan beide zijden. Verhoog geleidelijk de druk, wrijf.
Bovendien kan hand lymfodrainage voetmassage worden gericht op de enkelzone, het zal handig zijn als u na een lange dag daar oedeem heeft.
Wanneer je klaar bent met de zone tot aan de knie, beweeg je hoger. Verdere bewegingen moeten vanuit de knie langs de inguinale spieren worden gericht. Je kunt ook een voetmassage maken, deze bestaat uit intensief wrijven.
Lymfedrainage thuis moet drie keer per dag in korte procedures worden uitgevoerd.
Lymfatische drainage bij honing
Afzonderlijk moeten we vermelden hoe een honing lymfedrainage massage van de benen te maken. Honing heeft een unieke eigenschap om toxines te absorberen, en ook om door de poriën van elke "beschadigde" lymfostasiscellen te voeden.
Voor honingbehandeling is het noodzakelijk om de honing lichtjes in een waterbad te verwarmen - tot de temperatuur
Honing lymfedrainage kan ook bestaan uit ratten en tintelingen. En de techniek is heel simpel - ze brachten honing aan - katoen - drukte op de palm van je hand - rukte de palm van je hand weg.
Met behulp van lymfedrainage procedures, kunt u zich ontdoen van slappe toestand van het lichaam, overgewicht en constante zwelling. Het is al lang bewezen dat er geen nieren zijn en geen cardiovasculair systeem dat belast is met zwelling, namelijk aandoeningen met lymfatische drainage.