In de moderne wereld is het schoonheidsideaal harmonie. Opgemerkt kan worden dat de cultus van het lichaam zich recent heeft ontwikkeld. Sommige meisjes zijn hier zo verslaafd aan dat ze tot het uiterste gaan en te actief beginnen af te vallen. Anorexia is een vreselijke ziekte, dus we zijn verplicht ons de negatieve gevolgen te herinneren. Dus vandaag leer je anorexia afvallen.
Hoe worden anorexia gevoed?
Het dieet van een anorexia is vrij schaars en vrijwel verstoken van vitamines en essentiële voedingsstoffen. Anorexia gebruiken in de regel bepaalde producten niet vaker dan twee of drie keer per week.
Wat eet je anorexia?
Kortom, het anorexia-menu bevat groenten en fruit . Het aanbevolen aantal calorieën dat per dag wordt geconsumeerd voor anorexicles is niet groter dan 500. Hoe minder calorieën, hoe minder gewicht. Op deze manier verliezen meisjes de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof: groene thee en koffie zonder suiker versnellen de stofwisseling. Water kan je dorst lessen, kracht geven en het gevoel van honger kort bedriegen.
Veel anoreksichki proberen een dagboek van voedsel bij te houden, alles op te schrijven dat ze gedurende de dag hebben gegeten en regelmatig te wegen.
Als je eraan denkt anorexia te worden, bedenk dan welke schade aan de gezondheid kan worden toegebracht. Anorexia heeft te maken met de volgende gevolgen:
- Apathie, depressie, zwakte, stemmingswisselingen, zenuwinzinkingen en flauwvallen.
- Disfunctie van het lichaam en verschillende orgaansziekten.
- Misselijkheid, constant braken, afwijzing van voedsel.
- Haarverlies en tanden, bleekheid, uitstekende botten en een ongetrouwde figuur.
Bedenk of dit zo mooi is, zoals sommigen zich voorstellen.