Sinds de oudheid worden eieren niet alleen in gekookt, maar ook in rauwe vorm gebruikt. Dit product heeft een grote voedingswaarde, dus het is opgenomen in curatieve en preventieve voeding. Laten we proberen erachter te komen hoe nuttig het is om rauwe eieren te drinken voor de gezondheid en of je het überhaupt moet doen.
Koop eieren in de winkel, controleer zorgvuldig de schaal en ze moeten thuis grondig worden gewassen. Dit is belangrijk om het risico op een infectie met salmonella te minimaliseren.
Hoe nuttig zijn rauwe kippeneieren?
De samenstelling van dit product omvat mineralen, vitamines en purine stoffen, maar er moet worden opgemerkt dat de chemische samenstelling kan variëren afhankelijk van het voer, de vogelsoort en andere factoren.
Wat is handig voor een rauw kippenei:
- Het eiwit bevat antitryptase, wat het mogelijk maakt dit product aan te bevelen in aanwezigheid van problemen met het maag-darmkanaal.
- Helpt het niveau van hemoglobine te verhogen, dankzij de aanwezigheid van ijzer .
- De samenstelling omvat albuminen, dus eieren worden aanbevolen voor de behandeling van verschillende ziekten die samenhangen met problemen met het eiwitmetabolisme.
- Over de vraag of bruikbare rauwe eieren nuttig zijn, is het vermeldenswaard dat dit product een algemeen versterkend effect heeft, het verhoogt de immuniteit en stabiliseert het werk van het hart.
- Verbetert het werk van het zenuwstelsel, waardoor het gemakkelijker wordt om met stressvolle situaties om te gaan.
- Dit product is een goede preventie van exacerbatie van gastritis en zweren met een hoge zuurgraad. Dit komt door het feit dat rauwe eieren de zuurgraad verlagen.
- Heeft een positieve invloed op het product in zijn ruwe vorm op de conditie van de huid en het haar.
- Om erachter te komen hoe nuttig rauwe eieren zijn voor vrouwen en mannen, is het de moeite waard te vermelden dat het licht verteerbare eiwit belangrijk is voor spiermassa, dus veel atleten drinken regelmatig eieren na de training.