Zelfs de meest prominente atleten ervaren aanvallen van moedeloosheid en een inzinking. Wil je niet trainen, het lijkt erop dat er niets zal worden bereikt, niets dat je niet kunt doen en in het algemeen, zal de sportwereld op de een of andere manier het zonder jou doen. Op het einde, ofwel een persoon, zichzelf dwingend, gaat in zo'n gemoedstoestand om te trainen en, echt, er gebeurt niets met hem, of hij gaat niet naar training. Maar hoe langer de pas passeert, hoe moeilijker het is om terug te keren. Het ritme van het leven kan heel snel veranderen en na een tijdje lijkt het je dat je in feite zelfs zonder sport kunt leven, en zelfs, tot op zekere hoogte, beter - beter kunt leven.
Dus wie je ook bent, Magdalena Neuner of gewoon een beginner in een fitnesscentrum , van tijd tot tijd moet je jezelf "leven" met een sportieve houding. Dit is wat motiverende films over sport je zullen bieden.
Wanneer heb je motivatie nodig?
Het verval van krachten
Zoals we hierboven schreven, wil ik eerlijk gezegd van tijd tot tijd alle soorten sporten opgeven die je niet alleen tijd ontnemen voor het privéleven, entertainment, andere hobby's, maar ook geen succes brengen. Op zulke momenten moet je motiverende films bekijken over een geweldige sport, professionele atleten die vele ontberingen in hun leven hebben doorstaan om hun hoogtepunt te bereiken en, het belangrijkste, er geen spijt van hebben.
verveling
Heel vaak gooien degenen die thuis werken op de simulatoren hun training uit vanwege verveling. Denk er eens over na, gewoon draaien met pedalen en 30 minuten hardlopen lijkt ondraaglijk. Dan om zichzelf te bezighouden? Combineer het nuttige met het aangename en maak voor jezelf een selectie van de meest motiverende films over sport. Je zult niet alleen verveling kwijtraken, maar ook onder de indruk beginnen te "trappen" met ongekend enthousiasme.
Een "bondgenoot" nodig
Misschien merkte je zelf dat als je met iemand loopt, de trainingsfrequentie groter is dan wanneer je er een uitvoert. Wanneer er een overeenkomst met jezelf is, kun je gemakkelijk overtuigen dat het vandaag slecht weer is en echt wil slapen, en als je het met iemand eens bent, is de kans om te gaan hardlopen veel groter. Als je niemand hebt om op te vertrouwen in het echte leven, zoek dan een bondgenoot in de film.
Laat het hoofdpersonage van de film zichzelf ook gisteren overwinnen en ging toch door met trainen, zelfs als de moeilijkheden die ze hiervoor overwon groter zijn dan de jouwe. Dan zal een rivaliserende geest je vergezellen en je zult je schamen om lessen over te slaan met je "gunstige" omstandigheden.
visualisatie
Wanneer u iets plant, is het erg belangrijk om het eindresultaat te presenteren. Laten we zeggen dat je besloot om 5 kg af te vallen per maand, doe dit elke dag, doe je thuisfitness en ga joggen. Niet iedereen heeft genoeg verbeeldingskracht om zich in een maand, zonder extra kilo's, voor te stellen. De wereld van de cinema zal je helpen! Zoek een film waarin het hoofdpersonage ook moet trainen om overtollig gewicht kwijt te raken en bekijk het elke keer dat je je handen laat vallen.
Voorbereiding op wedstrijden, uitvoeringen
De sleutel tot een succesvolle uitvoering is niet alleen afhankelijk van uw fysieke conditie en kennis van uw bedrijf. Je psychologische houding moet correct zijn, georiënteerd op overwinning, hoge klasse en de afwezigheid van twijfels en angsten. Om zo'n toestand te bereiken is niet gemakkelijk, dus onze lijst met motiverende films over sport zal zeer nuttig zijn.
- Peaceful Warrior (2006, Duitsland, VS)
- Rocky Balboa (2006, VS)
- Warrior (2011, Verenigde Staten)
- Ali (2001, VS)
- Wind Warrior (2004, Zuid-Korea)
- Geef nooit op (2008, VS)
- Baby in the million (2004, VS)
- Remembering the Titans (2000, VS)
- Gladiator (1992, VS)
- De man die alles heeft veranderd (2011, VS)
- Hurricane (1999, VS)
- In de glorie van stralen (2004, VS)
- Overcoming (2006, VS)
- Kickboxer (1989, VS)
- The Legend of Bagher Vance (2000, VS)