Onlangs zijn leraren steeds meer geconfronteerd met problemen met geestelijke gezondheid in verband met professionele activiteiten. Dit komt door het feit dat in onderwijsinstellingen een grotere verantwoordelijkheid voor de administratie, de ouders en de andere samenleving ontstaat, met als gevolg neurotische stoornissen. Emotionele burnout van leraren is een tamelijk gevaarlijke ziekte in de professionele sfeer, die leidt tot chronische depressie .
Stadia van emotioneel burnout-syndroom bij opvoeders
Professionele emotionele burn-out manifesteert zich in de loop van de tijd, het doorloopt drie stadia van ontwikkeling, wat zal leiden tot minderwaardigheid:
- De eerste fase - de leraar voelt geen emoties, de scherpte van de gevoelens wordt gladgestreken, positieve emoties verdwijnen helemaal, nervositeit en angst verschijnen.
- De tweede fase - er zijn meningsverschillen met ouders en de administratie, in het bijzijn van cliënten is er nervositeit en agressie.
- De derde fase - de ideeën over de waarden van het leven veranderen onherkenbaar, de ogen verliezen hun schittering.
Preventie van emotionele burn-out
Veel mensen beginnen zich af te vragen wat de preventie van emotionele burn-out is, hoe ermee om te gaan. Preventie in algemene onderwijsinstellingen moet op twee manieren worden uitgevoerd:
- actualisering van de persoonlijke hulpbronnen van de leraar;
- optimalisatie van organisatorische arbeidsomstandigheden.
Dankzij de bovenstaande methoden kunt u goede resultaten behalen en van een depressie afkomen. Om ervoor te zorgen dat leraren stressbestendiger zijn, is het noodzakelijk om hen technologieën te leren om stress en spanning te overwinnen, evenals ontspanningsmethoden - ze zullen helpen het zenuwstelsel te herstellen.