Het belangrijkste doel van het dieet tegen cellulitis is de introductie van zoveel mogelijk producten die metabolisme in het dieet bevorderen, namelijk met het maximale gehalte aan vitamines, calcium en kalium, evenals vezels.
Cellulitis speelt een belangrijke rol bij het beschermen van het vrouwelijk lichaam, het kwijtraken ervan is bijna onmogelijk en het is niet nodig. Maar om de elasticiteit van de huid te verbeteren, vermindert u tuberositas en is de hoeveelheid vetafzettingen behoorlijk reëel.
Het dieet om zich te ontdoen van cellulitis sluit het gebruik van zout uit. Het is zout dat het water in het lichaam vertraagt en bijdraagt aan de toename van het effect van de sinaasappelschil. Calcium en kalium helpen overtollig water te verwijderen en de elasticiteit van de huid te verbeteren.
In de strijd tegen cellulitis, zou het dieet meer groenten en fruit, vis en zeevruchten moeten bevatten. Vermijd het gebruik van ingeblikt voedsel, augurken, gerookte producten, zoet, fast food en chips.Eiwit dieet tegen cellulitis
Het belangrijkste idee van dit dieet is om de inname van koolhydraten en vetten te verminderen. In combinatie met fysieke belasting geeft het het snelst mogelijke resultaat bij het verliezen van gewicht. Het verhogen van de hoeveelheid eiwit met intensieve sporten stimuleert de groei van spiermassa en vetten verbranden in de mitochondria van spierweefsel, terwijl energie wordt toegewezen. Hoe meer spiermassa, hoe meer vet verbrandt en de energie vrijkomt. Het is belangrijk om vetarme eiwitten te gebruiken, namelijk magere vis, mager vlees, zure melkproducten met een minimum vetgehalte. Het eiwitdieet is zeer effectief tegen cellulitis, het belangrijkste is om het te combineren met fitness.
Beste dieet van cellulitis
Het menu van zo'n dieet moet grapefruit bevatten. Het bevat een speciale substantie niringin, die een van de beste assistenten is in de strijd tegen cellulitis. Niringin blokkeert de opname van vet in de darmen, stimuleert de vetlaag en vermindert de huid.
Geschatte dieetmenu tegen cellulitis
Ontbijt - een halve grapefruit, fruit, muesli zonder
15 minuten voor de lunch, drink grapefruitsap, vermijd het vruchtvlees samen met de witte septa, die het grootste deel van de nirginine bevat.
Lunch - groentesoep, fruit.
Voor het avondeten of direct daarna, sap van grapefruit!
Avondmaal - gekookt vlees, magere vis voor een koppel. Om rauwe groenten, gekookte boekweit of couscous te garneren. Alles met een minimum zoutgehalte.