Chocolade is een favoriete heerlijke traktatie. Maar niet veel mensen weten dat het kan worden gebruikt om overtollig gewicht kwijt te raken. Er zijn verschillende opties voor een chocoladedieet.
Een strikte versie van het chocoladedieet
De duur van een strikt chocoladedieet is 1-5 dagen. Gedurende deze tijd kun je 3-6 kilogram verliezen. Opgemerkt moet worden dat om af te zien van deze methode van gewichtsverlies moet worden met hypertensie, diabetes, evenals ziekten van het maagdarmkanaal, pancreas en lever. Een dieet met bittere chocolade kan een gezond persoon schaden als je er te lang aan vasthoudt.
Het dagmenu van dit dieet bestaat uit 80 gram bittere chocolade en ongezoete zwarte koffie. Het is ook belangrijk om veel zuiver water te drinken - minimaal 2 liter per dag.
Deze hoeveelheid chocolade moet in verschillende porties worden verdeeld en met een kop koffie worden weggespoeld. Chocolade zal het gevoel van honger en koffie dof maken - om de normalisatie van de ontlasting te bevorderen.
Een dieet voor koffie en chocolade is een methode om gewicht te verliezen, wat wilskracht en uithoudingsvermogen vereist.
Italiaans chocoladedieet
Deze versie van het chocoladedieet is een meer correcte en veilige manier om af te vallen dan de bovenstaande optie. Gedurende 5 dagen kun je 3-5 kilogram kwijt. Deze methode staat geen vasten toe en zorgt voor redelijke tussendoortjes tussen de maaltijden.
Het menu met chocoladedieet: chocolade (30 g), water zonder gas, pasta, groenten, bessen en fruit, popcorn.
Chocolade moet worden geconsumeerd tussen eenvoudige maaltijden. Ook kunt u overdag mineraal of gewoon water drinken, met of zonder gas.
Het Italiaanse chocoladedieet is veiliger dan hard, maar je kunt er met hetzelfde aantal kilo's afvallen.