Van alle diëten zijn er verschillende opties die het meest aantrekkelijk zijn, bijvoorbeeld een chocoladedieet om af te vallen. Het is moeilijk om een man te ontmoeten die niet zou afvallen , terwijl hij geniet van de chocolade. Zulke methoden om af te vallen zijn streng, en je kunt ze niet lang vasthouden.
Chocolade dieet gedurende 3 dagen
Allereerst moet worden gezegd dat niet alle chocolade kan worden gegeten, dus alleen zwarte chocolade met een hoog gehalte aan cacaopoeder is toegestaan. Van groot belang is het drinkregime, dus een dag moet minstens 2,5 liter vocht drinken. Het is beter om fysieke inspanning te weigeren, omdat het lichaam uitgeput zal zijn. Als er tijdens een dieet sterke onaangename sensaties zijn, bijvoorbeeld duizeligheid of misselijkheid, stop dan met het dieet. Het wordt aanbevolen om het vitamine-mineralencomplex en biologische supplementen te consumeren. Zout en suiker zijn verboden, niet alleen tijdens het dieet, maar ook gedurende twee weken erna.
Er zijn verschillende opties voor een chocolademenu voor 3 dagen:
- In een dag is het toegestaan om 100 g chocolade te eten en een onbeperkte hoeveelheid zwarte koffie te drinken;
- De hoeveelheid chocolade is hetzelfde, maar in plaats van koffie moet je groene thee drinken;
- In de derde variant is het toegestaan om magere melk aan de koffie toe te voegen.
- De laatste variant van het dieet - behalve donkere chocolade is toegestaan en zuivel met noten.
De uitweg uit het chocoladedieet moet geleidelijk zijn, dat wil zeggen, om producten geleidelijk aan de menu-kosten toe te voegen, te beginnen met voedsel dat snel wordt verteerd. Om het resultaat te behouden en zelfs te verbeteren, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan goede voeding.
Er zijn contra-indicaties voor het chocoladedieet, die zeker de moeite van het overwegen waard zijn. Het is verboden om af te vallen in de aanwezigheid van allergieën, hypertensie en problemen met de lever, het maag-darmkanaal en de galblaas.