Als je niet weet wat je moet eten of als je de kinderen wilt plezieren, kook dan gebakken appels met honing en kaneel - het is niet alleen erg lekker, maar ook nuttig. In tegenstelling tot snoep, bevatten gebakken appels met honing en kaneel geen suiker, kleurstoffen, conserveringsmiddelen of andere schadelijke toevoegingen.
Minimale calorieën, maximaal voordeel
Om het meest nuttige dessert te bereiden, worden appels met honing en kaneel in de oven bereid volgens een speciale technologie.
ingrediënten:
- lieveling mag niet candied light - 2 eetlepels. lepels;
- appels zoete herfst, bijvoorbeeld, "Golden" of soortgelijke soort - 500 g;
- gemalen kaneel - ¼ theelepel.
voorbereiding
Denk er bij het maken van het dessert aan: een grote hoeveelheid kaneel zal de smaak bederven, dus voeg deze specerij heel voorzichtig toe. Dus, de gewassen appels worden in tweeën gesneden, de kern en de zaden worden verwijderd en de appelhelften in dunne plakjes gesneden. We leggen ze op een bakplaat bedekt met perkament, bestrooi met kaneel en oven in een warme oven tot de appels zacht worden. We verwijderen het, leggen het op een bord met lagen en gieten geleidelijk honing. Honing moet een dunne draad van een lepel afvoeren, om geen appelschijfjes te vullen, maar slechts een beetje om ze te kruiden.
Minder nuttig, maar erg lekker
Om zo'n dessert klaar te maken, zal het niet lang duren, maar appels met honing en kaneel zullen een calorie-gerecht zijn, dus het is beter om ze in de middag te serveren, en niet 's avonds.
ingrediënten:
- appels - 6-8 stukjes;
- boter van de hoogste kwaliteit - voor ½ tl lepel per appel;
- noten (walnoten, pinda's , hazelaar) - 100 g;
- kaneelpoeder - ½ tl;
- vanilline - ½ theelepel;
- honing mei of acacia - voor ¼ theelepel per appel.
voorbereiding
Dit recept voor gebakken appels met honing en kaneel is niet veel ingewikkelder dan het vorige recept. Was de appels droog en verwijder het midden, zonder appels te snijden. Het is als een trechter waarin we olie, een mengsel van kaneel en vanilline en noten zetten. Bak in de oven en leg de appels in een diepe bakplaat, ongeveer 40 minuten op laag vuur. We nemen hun ovens weg, voegen honing toe en serveren knapperige vlokken of koekjes. Je kunt appels met honing en kaneel koken in de magnetron in dit recept - het is makkelijker en sneller. Installeer ze in een hittebestendige schaal, dek af met een deksel en kook 5 minuten op een vermogen van 800 watt. Het belangrijkste is - verwarm honing niet, maar voeg het helemaal aan het einde toe.