Gember is lang en stevig in ons leven gekomen - we zijn gewend om het te zien als een toevoeging aan de Japanse keuken, het wordt toegevoegd aan glühwein, thee, verschillende gerechten. Dit is een zeer ongebruikelijk product waarmee je de stofwisseling kunt verspreiden, en de smaak is moeilijk te verwarren met iets anders. Het meest aangename is dat dit product gemakkelijk kan worden gebruikt voor het verkrijgen van harmonie, het vereist geen grote uitgaven of lange voorbereidingen. En het eenvoudigste is om een afslankcocktail met gember te drinken.
Hoe maak je een afslankcocktail?
Bereid thuiscocktails voor om gewicht te verliezen kan zelfs een vijf jaar oude kind. Het is eenvoudig en gemakkelijk, en vooral - de smaak van het eindproduct zal u zeker bevallen. Overweeg het recept van een eenvoudige en effectieve cocktail voor gewichtsverlies.
Bereid je voor: de wortel van gember, zuiver drinkwater, citroen en honing. Van apparatuur is alleen een thermoskan nodig. Koken is heel eenvoudig:
- schoon en rasp de wortel van gember (niet alles, maar slechts een stuk van 3-5 cm);
- zet het in een pan, giet een liter water, meng;
- voeg een halve citroensap toe aan het mengsel, roer;
- voeg in het mengsel honing toe, breng aan de kook en verwijder van de plaat;
- giet de cocktail in de thermosfles en laat deze een paar uur staan - dit geeft een verbeterde smaak;
- het eerste deel kan direct na de bereiding worden gedronken.
Neem zo'n cocktail voor een half uur voor elke maaltijd, of 1-2 glazen in plaats van je gebruikelijke diner.
Afslankende cocktail met gember en thee
Een uitstekende vervanging van het avondeten komt van zo'n eenvoudige cocktail. Hier is alles eenvoudig: geraspte gember giet, net als in het vorige recept, een liter hete groene thee en laat deze staan
Afslankende cocktail in een blender
Een ander geweldig recept is smoothies met gember. Schil een paar appels van de schil en botten, voeg een glas water, een snufje kaneel en een snufje gemalen gember (verkocht in departementale kruiden). Hak alles in een blender en smoothies zijn klaar! Indien gewenst, kunt u appelsap gebruiken in plaats van water of de hoeveelheid ervan wijzigen.
In de zomer kun je een soortgelijke cocktail bereiden, maar in plaats van de tweede appel een stuk sappig vruchtvlees van watermeloen of meloen toevoegen. Dergelijke cocktails kunnen elke maaltijd vervangen, maar het is beter om ze van het avondeten te weigeren. Hierdoor kun je binnen een paar weken slanker worden. Deze methode is onschadelijk en je kunt zo maanden lang op dezelfde manier afvallen.