Adyghe-kaas verscheen voor het eerst in de Kaukasus, waar het nog steeds wordt beschouwd als de meest populaire delicatesse. Dit product is gemaakt van geiten, schapen, maar vaker hele koemelk. Adygei-kaas is een uitstekend ingrediënt voor groentesalades, perfect gecombineerd met groenten en andere producten.
Voordelen van de Adyghe-kaas
Adyghe-kaas is ideaal voor het behoud van de gezondheid. het is verrijkt met allerlei soorten mineralen en vitamines. Talrijke bruikbare enzymen van kaas verbeteren de microflora van de darmen, zodat de spijsvertering genormaliseerd is.
Calcium, dat overvloedig aanwezig is in deze kaas, helpt bij het versterken van nagels, tanden en botten, verbetert de conditie van het haar. Ook is dit mineraal betrokken bij het proces van botherstel, dus artsen adviseren om Adyghe-kaas te gebruiken voor fracturen.
Dagelijks gebruik van dit product wordt aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen, ouderen, sporters, omdat kaas snel wordt opgenomen, waardoor het lichaam wordt gevuld met de meest waardevolle stoffen.
Adyghe-kaas met een dieet
Adyghe-kaas verwijst naar zachte kaasvariëteiten, dus het is ideaal voor voedingsvoeding. Op 100 g product zijn er 250 calorieën, wat minder is dan in andere kazen. Voedingsdeskundigen van over de hele wereld wordt geadviseerd om deze melkachtige delicatesse op vastendagen op te nemen . Om dit te doen, moet u overdag ongeveer 300 g product eten, dit bedrag verdelen in drie tot vier recepties. Combineer kaas met zo'n dieet kan zijn met fruit of groenten, van drankjes stop op groene thee. Je zult een dergelijk dieet gemakkelijk verdragen en je lichaam zal perfect worden gereinigd.
Schade van Adyghe-kaas
Schade aan de Adyghe-kaas, evenals de voordelen ervan, zijn al lang ontdekt: dit product is alleen gecontra-indiceerd bij individuele intolerantie voor zuivelproducten.